ПОЛЗИ: Вкусна и балансирана рецепта с високо съдържание на мазнини, въглехидрати и протеини.

идеално

Състав:

  • 1 опаковка сурова паста
  • 1 lb пилешко филе, нарязано на ивици
  • 1 чаша лук, смлян
  • 2 скилидки чесън, натрошени на ситно
  • 4 унции крема сирене
  • 1/2 чаша грах
  • Цедра от 1 лимон
  • Сок от 1 голям лимон
  • 1/4 чаша нарязан пресен магданоз
  • 1 чаша сирене моцарела, настърган
  • 1 супена лъжица идеално слънчогледово масло

подготовка:

  1. Гответе пастата в голяма тенджера според опаковката.
  2. Загрейте идеалното слънчогледово масло. Междувременно в голям тиган на средно силен огън добавете лука и чесъна, варете 1 минута. Добавете половината пиле, гответе 2 минути или докато леко покафенее, като често разбърквате.
  3. Изцедете пастата и запазете 1/2 чаша вода. Смесете водата, която сте запазили с крема сиренето. Добавете го към пилето с лимонова кора и граха, разбъркайте добре. Поставете капака, оставете пилето да къкри за 5 минути или до готовност. Добавете пастата с лимоновия сок и магданоза; гответе непокрито в продължение на 1 минута, докато се нагрее и ароматите се смесят. Накрая добавете сиренето моцарела.