Отпечатайте или изтеглете
ПИЛЕШКИ РОЛ (ДУКАН АТАКА)
Съставки
- 270 ГМ.ПРИЛОЖИМО ОТ МНОГО ФИНИ ГРЪДНИ ФИЛЕТА.
- ДВЕ филийки сирене, (ОТ ПОЗВОЛЕНОТО).
- 3 LONCHITAS DE CECINA ИЛИ НА МЕСТОТО МУ.
- СОЛ, ЧЕСЪН НА ПРАХ, САЛАТА СМЕСЕНИ ПОДПИСКИ (ПРАВЕНИ)
- ЗА СИРЕНИЯ СОС.
- 1 супена лъжица сирене, РАЗТРИСАНО.
- 5 СУРИМИ СТИК.
- Пръскане на мляко, ОПЕРА.
- Чесън, магданоз, зелена сол, няколко капки оцет и пипер, ако харесвате.
TM 31
Подготовка на рецептата
Нарежете три парчета найлоново фолио и разделете пилешките филета, добавете сол, смлян чесън и подправки за салата MIX или всякакви видове, които харесвате, отгоре с парче шунка Serrano и след това половин филийка сирене, навийте внимателно, за да направите руло тип карамел, направете три и сложете баромата .
Изсипете литър вода в него и оставете да заври, поставете варомата отгоре и програмирайте 20 минути и това е всичко .
Оставете да се охлади и нарежете, за да сервирате със сос, ако искате.
В купа сложете лъжица сирене, плисък обезмаслено мляко, няколко капки оцет, смлян чесън, моилида сол и черен пипер, ако искате, разбъркайте добре и сервирайте с пръчките сурими и нарязаните рулца .
МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ РОЛКИТЕ, РАЗРЕЗАНИ И НАГРЕВАНИ ПО ВРЕМЕТО НА ОБСЛУЖВАНЕ, ИЛИ МОЖЕ ДА БЪДАТ ЗАМРАЗЕНИ И ИЗДАДЕНИ, КАТОТО СЕ КОНСУМИРАТ .
- Dukan Chicken Rolls в грил с ГМ гърне (Attack); Dukan Maria Martinez Рецепти
- Подходящ соев протеин Dukan от Attack Dukan Recipes Maria Martinez
- Зеленчуци, разрешени във фазата на атака на дукан - диета на Дукан
- Какво да ядем във фазата на атака на диетата на Дюкан Диета на Дюкан
- Рецепта за пилешка супа Dukan