vanguardia

В допълнение към добре познатите последици за наднорменото тегло върху здравето, хранителните разстройства са както причина, така и следствие от множество психологически проблеми, а проблемите с тялото и ума се хранят един с друг. Как да прекъсна порочния кръг

Връзката между затлъстяването или телесното тегло и психо-емоционалния дистрес все по-често се повтаря. Хранителните разстройства са както причина, така и следствие от множество психологически проблеми; а проблемите на тялото и ума се хранят взаимно, в омагьосан кръг, който ако не бъде прекъснат, компрометира здравето.

В този смисъл д-р Максимо Равена обясни, че няма съмнение, че мазнините променят настроението към по-лошото, като това е видима или скрита реалност, която се преживява особено.

„Състояние, което не е естествено, като затлъстяването, винаги поражда негативна промяна с ненормално функциониране, което води до склонност към горчиви или тъжни хора поради тяхната телесна реалност“, каза специалистът.

Излишното тегло обикновено причинява разстройства като депресия или тревожност, тъй като затруднява например обличането, извършването на всякакви физически дейности или сядането на седалката в киното. Освен това излишните килограми, и особено ако са много, променят самочувствието и съответно качеството на живот на хората, които ги страдат, които често са и дискриминирани.

В тази връзка психотерапевтът подчерта, че „тези, които страдат от тази патология, естествено генерират негативни и прекомерни реакции, защото проектират лоши действия върху други хора, защото индиректно са блокирали дискомфорта със себе си“.

Равена също обясни, че в тези случаи се появяват и чувство на празнота и чувство на неудовлетвореност, тъй като потребностите от привързаност, комуникация, доверие, свобода, успех или за да им се отвърне не са удовлетворени от храната, което създава ново напрежение и има тенденция да яде отново.

Откриването на връзките между консумираната храна и душевното състояние и обратно е първата стъпка за ограничаване на навика да се яде, когато имате проблеми и да се ядосвате, когато последиците от храната се очертават във физически аспект.

„За да си възвърнете добрия характер, трябва да излезете от този омагьосан кръг, прекъсвайки каноните на емоционалната храна, и по този начин да възвърнете свободата да изпитвате истински чувства“, заключи лекарят, специализиран в хранителните разстройства.