Природата е пълна със съкровища за здраве. И пример за това е пиперинът. Вещество, което може да ни донесе много ползи. Но нека започнем в началото.

Herbalife Nutrition Независим

Какво ще намерите?

Какво е пиперин и къде можем да го намерим?

The пиперинът е органично химично съединение, което се намира естествено в черния пипер. Това вещество е отговорно и за пикантния и леко горчив вкус на пипера.

Пиперът се отглежда от стотици години в южните райони на Индия и там традиционно се използва като допълнение и алтернатива на някои лечебни терапии.

Откакто пиперинът е открит през 1891 г. от датския физик и химик Ханс Кристиан Ерсте, това вещество е широко проучвано заради ползите му за здравето.

В момента се предлагат на пазара различни видове хранителни добавки с този активен принцип. Тук можете да видите подробен анализ на различните пиперинови добавки.

Ползи от пиперин

  • Подобрява храносмилателните процеси. Това вещество подобрява храносмилането и всички негови процеси, но също така подобрява стомашно-чревните проблеми.
  • Доказа се, че е мощен антиоксидант и е чудесен източник на витамин Ц
  • Има противовъзпалителни свойства. Особено полезно в случаите на инфлации, свързани със стомаха.
  • Подобрява усвояването на хранителните вещества. Доказано е, че е особено ефективен, когато е придружен от други хранителни вещества като коензим Q10, селен, куркумин, витамин В6 и витамин С.
  • Намалява алергичните реакции и хранителната чувствителност. Извършени са изследвания, които водят до увеличаване на бионаличността на йони и макромолекули, което подобрява алергиите. Пиперинът се абсорбира много бързо през чревната бариера и може да модулира динамиката на мембраната благодарение на лесното си разделяне, като по този начин подпомага чревната пропускливост.
  • Помага за предотвратяване на подагра.
  • Той е естествен антидепресант и стимулира нервната система.
  • Стимулира функция на щитовидната жлеза така че може да бъде полезно при хипотиреоидизъм.

Пиперин за отслабване

Добавките с пиперин се използват все повече сред хората, които искат да отслабнат. И това е, че това вещество помага да се контролира теглото на няколко фронта.

  • От една страна елиминираме натрупването на мазнини, тъй като това ограничава образуването на нови мастни клетки.
  • Той също работи като термогенен. Термогенезата е метаболитен процес, който генерира енергия в тялото ни, като по този начин улеснява загубата на тегло.
  • Помага за увеличаване на метаболизма. Което означава, че тялото ни се нуждае от повече калории, за да изпълнява основните си функции.

Имате ли странични ефекти?

  • Киселини в стомаха. Ако злоупотребите с това вещество, може да се появи киселини.
  • Парещи очи. Ако ръцете ви влязат в очите след работа с пиперин, ще забележите силен сърбеж. Измийте ги бързо и старателно с вода. Ако го приемате като добавка, обикновено този проблем не възниква.
  • Суха кожа. Пиперинът абсорбира влагата, така че може да се появи суха кожа.

Консумацията му не се препоръчва по време на бременност и кърмене.

Как да приемате пиперин?

Пиперинът не е разтворим в студена вода и е слабо разтворим в гореща вода. Така че не е добра идея да го приемате разтворен във вода или инфузии, защото не се разтваря.

Най-добрият начин да го приемате е чрез смлени зърна пипер или в добавки.