Знаем, че круизите ще се хранят добре и обилно! Но това не означава, че трябва да забравим, че здравето е на първо място и следователно, ако имаме някакво здравословно състояние или просто сме избрали специфичен стил на хранене, не бива да го изоставяме, защото сме на почивка.
Ако сте един от тях, без съмнение ще намерите на круизите най-добрия вариант за храната, която предпочитате или имате нужда. И това без да се жертва разнообразието или вкусът.
Това са някои от опциите, които можете да намерите:
Вегетарианци - Вече е обичайно всички основни ресторанти на корабите да имат вегетариански ястия редовно. В менюто за обяд и вечеря ще намерите поне един или два, а ако искате повече разнообразие, винаги ще го видите в ресторантите на бюфет. В специализираните обаче винаги препоръчвам да се консултирате с менюто, преди да го посетите, тъй като офертата е по-конкретна и ограничена.
Вегани - разнообразието за вегани е еднакво гарантирано. Ще намерят варианти със салати, плодове и храни без месо, яйца или млечни съставки и ако ги харесвате, не е нужно да пропускате да се насладите на пиците (просто трябва да поискате зеленчук без сирене и това е).
Кошер - Този тип диета (практикувана предимно от представители на еврейската религия), е по-специфична и корабите, въпреки че я приготвят, изискват да бъдете уведомени много преди пътуването, за да получите храните, които попадат в тази категория.
Без глутен - Възможно е също така да се намерят множество храни без глутен, без да се жертва разнообразието, включително тестени изделия, хляб, зърнени храни или десерти.
Без лактоза - Ако имате нужда от храна без лактоза, също ще я намерите, но трябва да я уведомите предварително за пътуването си.
Ниско съдържание на натрий, мазнини или захар - Възможностите за това са много. От храна на скара, която можете да поръчате без подправки, до разнообразни десерти без захар, можете да контролирате тези съставки и да се храните много добре. На някои кораби те разполагат с обширно меню за това и всеки ден ви се представят в основната трапезария, за да можете да изберете този на следващия ден.
Също така помнете:
Важно е да ни уведомите за вашите нужди при резервация, но също така да потвърдите, когато пристигнете на кораба или посетите някой ресторант.
Изискването за конкретна диета не изисква допълнително заплащане от ваша страна, но изисква уведомяване, както беше споменато по-горе. В някои случаи, като диетата кошер, и в зависимост от круизната линия, това трябва да е до три месеца преди пътуването.
Цялата ви храна трябва да бъде доставена от кораба. Не можете да носите готвена храна или храна за приготвяне в кабината си, с изключение на бебешка храна, леки закуски или какъвто и да е вид суха храна, като ядки, зърнени барове или бисквитки (така или иначе ще ги намерите на борда).
Ако имате някакъв вид хранителна алергия, уведомете сервитьора си преди качване.
Ако отидете с речна лодка или малки лодки, разнообразието и количеството ресторанти не е като големите лодки. Проверете преди да резервирате опциите за храна, които предлагат.
Пазете се от обиколки, които включват храна. Трябва да ги изберете предварително и да посочите хранителните си нужди. Почти никога няма гъвкавост за смяна на хранене същия ден, ако не сте уведомили предварително.
Както можете да видите, плаването и храненето добре, по избрания от вас начин, е напълно възможен вариант. Приятно пътуване и наслада!
- Съвети да не дебелеете на почивка
- Основни съвети за хранене, ако имате диабет
- Почивки и диета BARF Практическо ръководство за туристите на BARF - Mónica González Tovar
- ИНТЕНЗИВНА РУТИНА ЗА БИЦЕПС, ДИЕТА И СЪВЕТИ ЗА ПОВИШАВАНЕ НА МУСКУЛНАТА МАСА С ДЖУАН КВИНТАНА -
- Здравословни ваканции най-добрите хотели за детокс, фитнес, спиране на тютюнопушенето и други