Макар че дъвки да се счита за лечение, възрастните консумират повече дъвка от децата, към които други видове сладки привличат повече. Въпреки това, както сладките не се препоръчват поради техния отрицателен ефект върху здравето на зъбите, рекламните лозунги за продажба на дъвки често се основават на техния благоприятен ефект върху него. Днес ще ви разкажа някои плюсове и минуси на дъвка.

Индекс на съдържанието

Дали дъвката е храна?

Уикипедия казва, че „дъвка, известна като дъвка, е дъвка за сладък вкус. Въпреки че повечето от сегашните използват неутрална пластмасова основа, известна още като поливинилацетат или също ксантанова смола, до относително наскоро се използваше сок от тропическо дърво: чиклеро, на което дължи най-популярното си име. "

Според мен това е каучук, натоварен с добавки, следователно не бих го приел за храна. Погледнете обаче определението за храна за целите на Codex Alimentarius на уебсайта на ФАО:

Под "храна" се разбира всяко вещество, преработено, полуобработено или сурово, което е предназначено за консумация от човека, включително напитки, дъвки и всякакви други вещества, използвани при производството, приготвянето или обработката на храна, но не включва козметика или тютюн или вещества, използвани само като лекарства.

В това видео можете да видите как се прави дъвка. Бихте ли казали, че това е храна?

The препоръките относно консумацията на дъвка са ясни: дъвка без захар и избягвайте да я дъвчете дълго време: не повече от половин час дъвчене и по-добре, не повече от 3 на ден.

Плюсовете на дъвките

Част от ползите, които получаваме от дъвките, са свързани със здравето на устната кухина. Разбира се, винаги трябва да бъде дъвка без захар.

  • Намалява киселинността в устата, тъй като удвоява потока на слюнката (неговите ензими неутрализират киселината в храната и напитките).
  • Намалява кухините, благодарение на съдържащия се в тях ксилитол помага за инхибиране на растежа на бактериите, отговорни за кариесите и увреждане на зъбния емайл.
  • Поддържа свеж дъх (особено тези с аромат на мента или подобни)

Не казвам нищо за почистващо действие, приписвано на дъвка, защото няма какво да замести доброто миене на зъбите, за да се поддържа правилна хигиена на зъбите.

С

минуси
Според Британското психологическо общество дъвките могат да ви помогнат да останете по-фокусирани по-дълго върху задачи, които изискват непрекъснато внимание. Повишава концентрацията, подобрява бдителността и намалява стреса. Дори паметта се влияе от консумацията на дъвка, тъй като при дъвчене тя увеличава притока на кръв към определени области на мозъка.

Дъвката също има благоприятни последици за състоянието на тревожност и не само в случай на хора, които я приемат, за да спрат да пушат, тъй като има успокояващ ефект, който може да помогне за намаляване на нивото на тревожност при стресови ситуации.

В допълнение, намалява желанието за ядене тъй като помага да се намали чувството на глад, заблуждавайки стомаха - който се готви да получи храна - и създавайки чувство за ситост.

И ако някога се почувствате натиск в ушите, Независимо дали се дължи на височина, настинка или друга подобна причина, дъвката е лесен начин за облекчаване, защото помага за разтягане на мускулите на челюстта.

Недостатъците на дъвка

Препоръките да не дъвчете дъвка повече от половин час и да не приемате повече от три дъвки на ден се основават на факта, че това може да причини храносмилателни проблеми като газове или гастрит. Освен това, сорбитолът, обикновен подсладител в гумите, може да има неприятен слабителен ефект при злоупотреба от потреблението му.

Ако не спазвате препоръките и прекарате деня в дъвките, много вероятно е долна челюст страдате от някои проблеми до степен на износване на ставите (краен случай).

Има и други минуси, но те са свързани с образованието на всеки индивид.

От една страна, има грижа за средата, в която живеем. Дъвка трябва да се хвърли в кошче, когато спрем да го дъвчем. Почистването на залепена на земята или уличните мебели дъвка е не само трудно, но и скъпо. В допълнение, тези парчета могат да имат микроорганизми, които могат да причинят или разпространят болести и понякога е трудно да се попречи на детето да го докосне или дори да го вдигне, привлечено от цвета му.

От друга страна, специалистите по добри маниери твърдят това дъвченето на обществена дъвка не е учтиво. Отделно от това, истината е, че много хора дъвчат дъвка, като отварят уста и издават много неприятен шум, поне за околните. Лично за мен това ме изнервя.

Накратко, плюсовете и минусите на консумацията на дъвка нямат нищо общо с тези на консумацията на бонбони, нали?

Причините, поради които хората дъвчат дъвка, са различни: за да успокоят безпокойството, да не хапят други неща, да заменят тютюна, когато се отказвате от пушенето, да имате добър дъх ...

Коя е твоята? Или сте от тези, които не дъвчат дъвка?