Скорошни влизания

Записи

  • Декември 2020 г.
  • Ноември 2020 г.
  • Октомври 2020 г.
  • Септември 2020 г.
  • август 2020
  • Юли 2020 г.
  • юни 2020 г.
  • Май 2020 г.
  • април 2020
  • Март 2020 г.
  • Февруари 2020 г.
  • януари 2020
  • Декември 2019 г.
  • Ноември 2019 г.
  • октомври 2019
  • Септември 2019
  • август 2019
  • юли 2019
  • юни 2019
  • май 2019 г.
  • април 2019
  • март 2019
  • февруари 2019
  • януари 2019
  • декември 2018
  • ноември 2018
  • октомври 2018
  • септември 2018
  • август 2018
  • юли 2018 г.
  • юни 2018
  • април 2018
  • март 2018
  • февруари 2018
  • януари 2018
  • декември 2017
  • ноември 2017
  • октомври 2017
  • септември 2017
  • август 2017
  • юли 2017
  • юни 2017
  • Май 2017 г.
  • април 2017
  • март 2017
  • януари 2017
  • декември 2016
  • ноември 2016
  • октомври 2016
  • юли 2016 г.
  • юни 2016
  • март 2016

Категории

  • Хранене
  • Детски предмети
  • Бизнес съвети
  • Автомобилна
  • Банкиране
  • Хайвер
  • Център за рак
  • Дневни центрове
  • Ключари
  • Клиники
  • Дантели и брезенти
  • Шнурове
  • Битова техника
  • Щори
  • Магазини за железария
  • Обучение
  • Основи
  • У дома
  • Цифров печат
  • интернет
  • Липоскулптура
  • Поддръжка на компютър
  • nc
  • Хранене
  • Парафармации
  • Стикери
  • Реформи
  • Облекло
  • Кецове
  • Общество
  • Превод и устен превод

Това е новата новина, която излезе по въпроса за диетологията и която направи революция в начина, по който разбираме млякото. След толкова години консумация на обезмаслено и дори 0%, сега ни казват, че пълномаслено или полуобезмаслено мляко Той е много по-здравословен и че нивата на мазнини в тези продукти не само не вредят на диетата, но и помагат да бъде по-здравословна и балансирана.

променя

За да навием къдрицата, сега ни казват, че не само е възможно да отслабнем, като пием пълномаслено мляко, но и че може да успеем да отслабнем повече, защото това мляко стимулира метаболизма и както при мазнините от мазна риба, също демонизирана за известно време, млечната мазнина е много полезна за тялото.

Сега специалистите по хранене ни казват, че освен ако има здравословни проблеми, които правят за предпочитане човек да пие обезмаслено мляко или има непоносимост поради факта, че то е несмилаемо, останалите трябва да го приемат цяло и да се възползват от всички негови хранителни стойности.

Разбира се, това се отнася за киселите млека, които също не бива да се приемат обезмаслени, дори при диета за отслабване. Единственото нещо, което трябва да избягвате, е да ядете захарни кисели млека, защото те осигуряват допълнителни калории без смисъл. Просто трябва да свикнете небцето си с вкуса на киселото мляко и скоро ще се радваме да го пием, без да добавяме повече сладко към продукт, който вече е богат на млечни захари.

И същото важи и за млякото. Изглежда, че това, което вреди на диетата ни, не е самото мляко, а навикът да го пием с какао, захар или каквато и да е друга добавка, която би трябвало да е абсолютно ненужна. Възстановяването на вкуса само към млякото е много важно, за да можете да се храните добре.

Експертите също ни казват, че ако пием обезмаслено мляко от години, не бива да правим внезапна промяна към пълномаслено мляко, тъй като след толкова време, без да го консумираме, можем да страдаме от диария или дискомфорт. Посоченото е да отидете на полуобезмасленото и да свикнете малко по малко и след това да отидете на пълномаслено мляко. По този начин бихме свикнали и с по-интензивния вкус на пълномаслено мляко, който поне в началото може да ни изненада, защото то вече ще бъде забравено.