Независимо дали е естествено, пакетирано или смачкано, истината е, че детето трябва да яде плодове, поради безбройните ползи за здравето и развитието му.
След приблизително 6 месеца педиатърът вече препоръчва да започнете да въвеждате други видове храни в диетата на бебето. И въпреки че основата на диетата им все още е млякото, истината е, че то вече може да бъде допълнено с пилешки и месни пюрета по време на хранене; и плодовите каши в закуската.
Точно в днешния пост ще говорим за това как и какви плодове трябва да включва бебешката храна, докато детето расте; както и значението на тези храни за физическото и психическото развитие на мъника.
Как са първите плодови каши?
Ако бебето ви е навършило първата половина година от живота си, е дошло времето да започнете да приготвяте плодовите каши. Изправени пред тази ситуация, вие със сигурност се чудите какви плодове трябва да включва? Е, както всичко, свързано с храненето на бебето, въвеждането на различните сортове плодове трябва да става постепенно.
По този начин първите многоплодни каши могат да включват ябълка, круша, портокал и банан. Или всички заедно, или да ги комбинирате, както бебето харесва най-много.
Нормално е детето първо да ги отхвърли. Структурата, вкусът и фактът, че се храни с лъжица, е ново и напълно непознато преживяване, с което мъникът трябва да свикне. Ако искате, можете да помогнете за по-гладък вкус, като добавите лъжица безглутенови зърнени култури към сместа. Никога захар или друг подсладител.
Плодова каша от 12 месеца
След дванадесет месеца плодове като ягоди, праскови или кайсии могат да започнат да бъдат част от препаратите. И дори можете да добавите бисквитка, за да я подсладите. Ще видите как вашето мъниче ще очаква с нетърпение да закусва, за да се наслади на плодовата си каша и бисквитка .
Досега се спряхме на домашно приготвени плодови каши, но друга възможност е тази на плодови буркани, като Nutribén, направени с качествени пресни плодове и събрани в оптимално състояние на зрялост. Освен това бебетата са склонни да ги приемат много добре заради тяхната текстура и мек вкус.
Защо трябва да ядете плодова каша?
Независимо дали е естествено, пакетирано или смачкано, истината е, че детето трябва да яде плодове, поради безбройните ползи за здравето и развитието му. По този начин в плодовете откриваме високи проценти витамин С и А, и двете с антиоксидантна сила; минерали като калий, важни за поддържане на мускулната активност и магнезий, свързани с функционирането на червата; фибри, които помагат за чревния транзит.
По този начин можем да откроим някои сортове, които поради своите свойства са особено полезни за най-малките в къщата. Искате ли да знаете какви са те?