Последовател на хранителни диети ни изпрати статия, публикувана на нашия приятелски уебсайт smallregalos.com Говорейки за плодове, зеленчуци и други пълнени храни.
Струва ни се идеален повод да направим някои размисли, свързани с хранене на кърмачета. Все повече психолози и диетолози подчертават фундаменталното значение на храненето на нашите малки.
Например Испания в момента е една от страните в Европа с най-висок процент затлъстяване както при възрастни, така и при деца. Различни проучвания показват, че затлъстяването в юношеска възраст е много голямо.
Друг показателен пример: В САЩ, държава, която продава световни тенденции, се изчислява, че всяко трето дете, родено след 2000 г., ще страда диабет тип 2 вече в детството. Ако момчето или момичето са родени в маргинална социална група, възможността се увеличава до 50%.
Тези данни, колкото и да сме свикнали с тях, са смразяващи. Например, преди няколко години се смяташе, че диабет тип 2 не засяга младите хора. Ами вече не.
Следователно е удобно да се проучи всяка възможност нашите малки да участват по съучастнически начин с естествена храна и пълнени животни като тези могат да бъдат добър начин. Разбира се, по-важното е, че трябва да се погрижим за диетата, която даваме на нашите най-малки и макар да изглежда малко грубо, почти можем да гарантираме, че никоя храна, която се рекламира по телевизията, не е адекватна, така че редовно основа, тя присъства в диетите на нашите деца.
Тези малки бележки си заслужават като призив за внимание по предмет, чиято сложност е огромна, тъй като пресича ефектите от множество области, от семейната работна ситуация, до знанията, които, особено майките, могат да имат за храната, до храната, която децата получават в училище, телевизионна реклама или какво ядат приятелите им.
- Значението на плодовете и зеленчуците в диетите
- Испанската диета, с все повече храни от животински произход и малко плодове и зеленчуци - La Vida
- Има храни, които не трябва да се смесват с други - По-добре със здравето
- Млечни и други храни с витамин D
- Плодове Как да запазите плодовете и зеленчуците, така че да продължат по-дълго, в 5 непогрешими трика