Добрата диета е от съществено значение за постигане на оптимални работни резултати, както физически, така и интелектуално. Поради тази причина е препоръчително да следвате поредица от хранителни навици по време на работа, които не само предполагат поддържане на балансирана диета, но и придават значение на винаги спазването на обедната почивка, придвижването през този час, смяната на пространствата или разрешаването на някои места за яжте, наред с други.

време

Според I HGS Барометър за здравето в работната среда в Испания, 42% от работниците казват, че се хранят извън офиса (или в ресторанти, или у дома). От останалите 31% се хранят в трапезария/кухня, създадена за тази цел, докато 12% споделят помещения, предназначени за групово хранене (заседателни зали, групови маси, офиси и др.). И накрая, 14% се хранят на работното си бюро. Това е малък процент, но трябва да се подчертае, тъй като това е практика, която в дългосрочен план може да генерира здравословни проблеми.

Даваме ви пет причини да се принудите да напуснете за малко работната си маса и да се храните в друга среда. Това ще подобри вашата работа и личното ви благосъстояние.

Подобни публикации

  • Офис оборудването, което се оценява най-много от работниците
  • Климатик и температура, конфликт в офиса
  • Хигиена в училищните столове
  • Барометърът I HGS е новина в медиите
  • I HGS Барометър на здравето в работната среда в Испания
  • Екологични химикали, най-добрият залог за професионално почистване

Оставете коментар Отказ отговор

За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.