Подготовката на гърдата за кърмене е много важен фактор за гарантиране, че моментът на хранене е перфектен. Поредица от масажи на гърдите, както и подходяща хигиена на същите, са от съществено значение за постигането на тази цел..

гърдите

Масажи за подготовка на гърдата за кърмене

• С две ръце повдигнете гърдите, като се уверите, че палците се събират върху зърното, а останалите пръсти повдигат долната част. След това приложете лек натиск, плъзгайки нежно пръстите си към зърното.

• Поставете едната ръка под гърдите, а другата точно над ареолата, така че ръцете да са успоредни. Натиснете леко с дланта на ръката си и с пръсти, притискайки към зърното. След това редувайте ръцете си така, че да покриват гърдата от двете страни и внимателно да притискате към зърното.

• С дясната ръка на лявата гърда и лявата ръка на дясната гърда, изпълнявайте кръгови масажи, започвайки от външната страна на гърдите и постепенно достигайки зърното.

Хигиена на гърдата

• Почиствайте внимателно гърдите си, особено зърната, като ги измивате преди и след всяко хранене с топла преварена вода.

• След това подсушете внимателно, без триене, с мека кърпа или марля за еднократна употреба.

• Нанесете успокояващ крем, но не забравяйте да измиете зърното си преди следващото хранене, за да премахнете остатъците от продукта.

• Винаги мийте ръцете си преди и след всяко хранене.

• Не споделяте кърпата с останалите членове на семейството.