блог

Днес имаме рецепта, която ще ви хареса и ако я споделите, тя ще впечатли близките ви. Тъй като здравословното хранене не е несъвместимо с вкусни варианти като този ориз пудинг годни, В разгара на всякаква прищявка! Открийте как да направите този десерт във неговата фитнес версия за останете на пътя към целите си без съжалениес. Все още е трудно за вярване? Добре прочетете, вземете съставките, които ние изброяваме, и се пригответе да запишете ново основно във вашата кухня. Направи го!

Ден след ден експериментираме, за да ви предложим широка гама от възможности, които ви позволяват да се насладите на множество рецепти в най-здравословните им версии. Защо да се грижите за себе си и да обръщате внимание на нашето здраве, не е несъвместимо с отдаването на автентични деликатеси за небцето. Изчезнаха тези вярвания, които оформят диетите в концепция за ограничения, глад и скука. Днес фитнес кухнята е инструмент да се грижим за себе си и да не оставяме мотивация по пътя. Когато опитате този подходящ оризов пудинг, ще потвърдите мнението, че здравословният начин на живот не е опция. Ние сме това, което ядем и състоянието на нашето тяло зависи от нашите решения. А сега да, четете внимателно и не пропускайте възможността да приготвите този оризов пудинг, свеж и апетитен!

Поставете оризов пудинг, стъпка по стъпка

СЪСТАВКИ

  • 2 Канелена пръчка
  • 30 г протеин с вкус на ванилия
  • Лимонова и портокалова кора
  • 50 г ориз
  • 400 г мляко
  • Подсладител на вкус

РАЗРАБОТКА

  • Изсипете млякото, канелата и решетката в тенджера и загрейте
  • Когато млякото заври, добавете ориза и разбъркайте
  • След като се получи желаната текстура, смесете ориза с протеина
  • Добавете подсладител и смляна канела на вкус

Ако се осмелите да приготвите подходящия оризов пудинг, споделете го в мрежите и ни споменете в @vikikateam и @vikikacosta, за да можем да видим резултатите. Можете да прегледате видеоклипа със стъпките, които трябва да следвате, като кликнете тук. Наслаждавай се!