Публикувано на: 07.07.2016
Редактиран от:
1. Какво е известно като подуване на корема?
Когато говорим за подуване на корема, ние основно се позоваваме на две неща:
Усещане за "подуване", което би било симптом, подобен на тежест или пълнота. Повишен обхват на корема, "виж ме подут".
Всъщност само половината от пациентите, които се чувстват подути, имат истинско раздуване на корема. Във всеки случай е важно да се разграничи от възпалението. Коремът е подут или раздут, но не е подут.
2. Причини за подуване на корема
Причините за подуване на корема са много. Често се свързва с лоши хранителни навици (прекалено бързо хранене или дъвчене твърде малко), дишане през устата или пушене. Прекомерната консумация на фибри, особено бобовите, също може да бъде причина. Понякога това се дължи на малабсорбцията на част от захарта, особено лактоза, фруктоза или сорбитол. Освен това в определени случаи трябва да се изключи целиакия.
От друга страна, подуването на корема зависи и от способността да се задържат коремните мускули. Коремните мускули са основни за задържането на коремния обем: когато той се отпусне или когато неговото разположение се промени, възниква предното изпъкване на корема. По този начин е показано, че спускането на диафрагмата, придружено от отпускане на предните коремни и напречни мускули, е причина за подуване на корема.
Подуването на корема често се увеличава през целия ден: по-малко първо нещо сутрин и по-голямо в края на деня. Това може да се дължи на това, че газовете се натрупват постепенно с течение на деня и коремните мускули губят сила. Тревожността е основно влошаване на този проблем.
3. По-често ли е подуването на корема при мъжете или жените?
Подуването на корема е по-често при жените, поради хормонални фактори. Всъщност много жени се чувстват по-подути по време на менструалния си цикъл. Може да се появи на всяка възраст, но най-често се среща между 30 и 50 години.
4. Колко хора страдат от подуване на корема?
Има научни доказателства, които показват, че до 20% от хората страдат от подуване на корема и 10% раздуване на корема. В някои случаи състоянието е толкова значимо, че причинява много дискомфорт и нарушава нормалния живот на пациентите.
5. Последици от подуване на корема
Подуването на корема не е сериозен проблем, но може да бъде много неудобно. Променя качеството на живот и работа и социалните дейности. "Не ми е приятно да излизам." - Не мога да нося тези дрехи. "Щом ям нещо, набъбвам." "Чувствам се тежък".
6. Съвети за лечение на подуване на корема
Решението зависи от причината и в много случаи причините са множество. Важно е да се храните бавно и да дъвчете добре, да не пушите, да не консумирате прекомерно богати на фибри храни, както и да избягвате и лекувате безпокойство.
В случаи на малабсорбция на лактоза, фруктоза, сорбитол или глутен (цьолиакия), трябва да се спазва подходяща диета.
7. Необходимо ли е медикаментозно лечение при подуване на корема?
В много случаи подуването и подуването на корема се решават с посочените по-горе мерки, но в други е необходимо да се лекуват с лекарства. Най-широко използваните лекарства са пеногасители за намаляване на газовете; прокинетика, за подобряване на движенията на храносмилателния тракт и някои антибиотици, които действат само в червата, с намерение да намалят бактериите, които произвеждат газове чрез ферментация на храната.
8. Има ли лечение за възстановяване на мускулите в случаите на подуване на корема, което не се подобрява при други лечения?
Полезността на торако-коремната рехабилитация наскоро е доказана в различни научни изследвания. Това се състои в изучаването на поредица от механизми и упражнения за контрол на гръдните, коремните и диафрагмалните мускули. Целта му е двойна: от една страна, да се избегне поглъщането на въздух и, от друга, да се намали диафрагмалното отпускане и отпускане на коремната стена.
9. Какво трябва да направя, ако имам подуване на корема?
Ако страдате от подуване на корема, препоръчително е да следвате описаните по-горе препоръки и, ако няма подобрение, потърсете лекар, специалист по храносмилателни заболявания, който е експерт по функционални храносмилателни разстройства.