С тази диета няма да страдате от глад и ще можете да отслабнете с 2 до 3 килограма за 5 дни.

Докато го правите, препоръчително е да пиете поне дванадесет чаши вода на ден и всички салати да са облечени с оцет и лимонов сок.

ПЪРВИ ДЕН: В В В

Обяд:
1 филия бяло сирене.
Салата от маруля, краставица, репички и магданоз.
1 филия пъпеш.

Вечеря:
1 печена пилешка гърда без кожа.
Салата от маруля и домат.
1 портокал или мандарина.

ВТОРИ ДЕН:

Обяд:
1 порция печено пиле.
2 домата.
1 ябълка.

Вечеря:
1 пържола на скара.
Салата от маруля и домат.
1 филия пъпеш.

ТРЕТИ ДЕН:

Обяд:
1 портокал.
Салата от маруля, магданоз, краставица и репичка.

Вечеря:
1 рибно филе на скара.
Броколи на пара.
6 сушени сливи.

диета

ЧЕТВЪРТИ ДЕН:

Обяд:
1 натурално кисело мляко.
Маруля, цвекло и сърце от палмова салата.

Вечеря:
4 филийки пуйка.
Маруля и два малки домата.
1 филия диня.

ПЕТИ ДЕН:

Обяд:
2 варени яйца.
Салата от краставица, морков, 1 домат и сирене рикота.

Вечеря:
1 порция червено месо на скара.
Броколи на пара.
1 филия пъпеш или 1 круша.