Средата, в която живеем, е по-решаваща от нашите гени за възможностите за наднормено тегло и затлъстяване. И околната среда се влияе не само от достъпа до храна и възможността за упражнения, но и от урбанизацията, тъй като по-големият достъп до зелени площи може да намали развитието на затлъстяване според скорошно проучване, проведено в Испания.
Повече зелени площи наблизо и по-малко затлъстяване
Изследване, публикувано наскоро в International Journal of Hygiene and Health Health, оценява 2354 души на възраст от 20 до 85 години градски райони на седем провинции на Испания между 2008 и 2013 г. Субектите са били популационни контроли, избрани на случаен принцип от проучването MCC-Spain case-control.
The експозиция на 300 метра наоколо достъп до зелени площи и нива на заобикаляща зеленина от вашето жилище. В допълнение бяха оценени индексът на телесна маса и обиколката на талията, както и връзката им с обиколката на тазобедрената става за откриване на наднормено тегло и затлъстяване.
Аз също знам разгледани други влияещи фактори като пол, възраст, гени, ниво на физическа активност, степен на замърсяване и индивидуален социално-икономически статус.
Резултатите показват това по-големият достъп до зелени площи е свързан с по-малък риск от наднормено тегло и затлъстяване, особено при жените. И връзката остава дори след обмисляне на объркващи.
Въпреки че причината за тази асоциация не е много известна, възможно е да има по-голям достъп до зелени площи стимулират физическата активност и може би по-ниски нива на стрес че тези, които нямат достъп до паркове, площади или други подобни.
- Намаляването на приема на въглехидрати може да помогне за поддържане на загуба на тегло според скорошно проучване
- Приемът на мултивитамини по време на бременност може или не може да намали преждевременното раждане
- Лекарство срещу раздразнително черво може да намали теглото - La Provincia
- Казваме ви как можете да намалите кортизола
- Прегледах; n система; тика и s; наративен синтез на интервенции при затлъстяване без усложнения;