Храненето на плажа е често срещано явление в лятото, И тъй като типичните щандове за храна не липсват в тях, ако не искате да загубите здравословна диета, ние ви казваме как да се грижите за вашето здраве хранене в плажните барове, типични ястия за тези места.
На първо място, не трябва да забравяме, че през лятото е от съществено значение да поддържаме добра хидратация, да консумираме пресни препарати с голямо количество микроелементи и антиоксиданти, които ни помагат да защитим тялото си от слънчевите лъчи и топлина. И така, като се вземат предвид тези предпоставки и без да се губи балансът, който трябва да надделее във всяка диета, ние ви даваме няколко съвета грижи се за здравословното си хранене в плажните барове:
Както виждаме, яжте от chiringuito Не винаги представлява лошо хранене, но може да бъде добра възможност да се насладите на плажа и лятото, докато се грижите за здравето на тялото.
- Диета, която включва трите групи храни - Погрижете се за здравето си с Даян Перес
- Погрижете се за кръвообращението си, като ядете - Levante-EMV
- Погрижете се за това, което слагате в устата си, за да избегнете анемия - Министерство на общественото здраве и социални грижи
- Блог Dietopro ИКОНОМИЧЕСКАТА ДИЕТА СТИЛЪТ НА ХРАНЕНЕ, КОЙТО СЕ ГРИЖИ ЗА ДЖОБА И ЗДРАВЕТО НА
- Грижете се за здравето си Намалете консумацията на захар - La Garbancita Ecológica