Ако харесвате естествени продукти и вашето нещо е да опитате здравословни смеси за по-голяма полза за тялото си, не можете да спрете да опитвате сиропа, направен от джинджифил, лимон и мед. Този микс звучи добре, нали?

джинджифил лимон

Джинджифил, лимон и мед: здравословна и вкусна смес

Може би някога сте чували за ползите от джинджифил, лимон и мед поотделно, тъй като трите продукта имат множество хранителни качества за нашето тяло. А замисляли ли сте се някога какво може да означава редовната консумация и на трите в един и същ продукт? Да, това е сироп от джинджифил, лимон и мед, естествен продукт, на който се приписват множество физически ползи, включително грижите и поддържането на зрителното здраве.

Не е нещо, което казваме. Напротив, това е резултат от няколко проучвания и медицински изследвания, които показват защо трябва да включите този хранителен и вкусен сироп във вашата диета. Искате ли още причини? Ние ги предлагаме по-долу:

  • Подобряване на имунната система:

Без съмнение това е основната полза от този сироп. Сместа от трите му съставки укрепва имунната система и активира защитните сили на организма. Това се дължи основно на факта, че лимонът действа като пречиствател на токсините, които се натрупват в тялото, медът елиминира вирусите и бактериите, а джинджифилът е отличен регулатор на телесната температура и поема отхрачващ тип. Следователно тази напитка се препоръчва особено, когато пациентът е настинал или дори в най-студените месеци от годината, когато е по-вероятно да страдаме от вирусно заболяване.

  • Деконгестира дихателните пътища:

Кашлица, болки в гърлото и запушване на носа са недвусмислени симптоми, че нашата дихателна (а понякога и кръвоносната и сърдечно-съдовата) система не работи добре. Сиропът от джинджифил, лимон и мед е напитката, която е предназначена да спре такова запушване: прочиства носните проходи и други дихателни пътища, засегнати от действието на заболявания от този тип.

Как да приготвим сироп от джинджифил, лимон и мед?

Приготвянето на сироп от джинджифил, лимон и мед е по-лесно, отколкото изглежда. Просто трябва да изрежете парче пресен джинджифил и да го поставите в блендера със супена лъжица мед и малко лимонов сок, който може да върви със или без кожата. Оставете го да се разбърка добре, докато получите сироп.

Идеята е да се консумира поне една супена лъжица от тази смес на ден, по-добре преди закуска, а останалото да се съхранява в стъклен съд в хладилника.

Има обаче и друга алтернатива за приготвянето на сироп от джинджифил, лимон и мед. Можете да го направите като чай; тоест: нарязваме тънки резенчета джинджифил и ги варим в чаша вода. След като направите това, добавете сока от лимон, който сте получили преди това, и супена лъжица мед.

Ако го свържем с грижата за очите, сиропът от джинджифил, лимон и мед е идеална напитка, тъй като укрепва имунната система и намалява риска от страдания от заболявания, много от които се проявяват чрез промени в зрението.