Лаймът е плод, който има отлични предимства сред тях, който ви помага да отслабнете. Именно върху това искам да се съсредоточа днес, тъй като сокът от лайм, подобно на лимоновия сок, е силно детоксикиращ и има много благоприятни свойства за всички, които искат да отслабнат.

файла

Разбира се, това няма да направи чудеса, но може да помогне със своите диуретични и пречистващи качества, в допълнение към голямото количество хранителни вещества, които осигурява. Той е антиоксидант, осигурява витамин С и помага на храносмилането и метаболизма да работят по-добре. Тук подчертавам основните му предимства:

- Той е диуретик.
- Пречистващо е.
- Осигурява витамин С

- Той е антиоксидант.
- Помага за работата на черния дроб.
- Това е детоксикация.
- Подпомага метаболизма.


След като разберете ползите от вар за отслабване, добре е да си запишете някои рецепти за приготвяне у дома и това да ви помогне да отслабнете.

1. Чаша топла вода с вар: сутрин на гладно вземете половин чаша. Това е много просто и ще ви помогне да елиминирате задържаните течности, а също и да прочистите тялото си от токсини. Ще видите как го забелязвате! Изцедете сока на лайма, смесете го с чашата вода и той е готов за пиене всеки ден. След половин час можете да закусите!

* Една вар
* Чаша топла вода

2. Варови превръзки. Идеален за вашите салати. Тук е любимият ми! Състав:

* Сок от една вар
* 3 супени лъжици зехтин
* 2 супени лъжици балсамов оцет
* Сол на вкус)

3. Разклатете ябълка и лайм . Можете да премахнете семената и да използвате сока и пулпата на вар, за да приготвите смутита от всякакъв вид. Например смути от ябълки и лайм. Вкусна и отслабваща комбинация от ябълка и лайм. Състав:

* Сок от една вар
* 1 или 2 чаши вода

* Джинджифил на вкус

* Резен ананас (като допълнителна опция)

Перфектен шейк както като храносмилателен, така и за подпомагане на изгарянето на мазнини или придаване на ситост. Можете да го приемате през целия ден.

4. Вода от лайм, краставици и джинджифил . Лесна за приготвяне напитка, която можете да пиете по всяко време на деня. Съдържа свойства за отслабване, тъй като има много полезни съставки за прочистване на тялото ви. Добавете всички съставки в блендера и готови за пиене. Състав:

* Сок от две липи

* 2 или 3 чаши вода

* Джинджифил на вкус

5. Ориз с лайм и кориандър: Това не е домашно лекарство, а вкусна оризова рецепта. Не спирайте да го опитвате! обичам го.

6. Смути от папая и вар: Отличен начин да включите фибри и да се насладите на свойствата на двата плода.

7. Канела и варова вода: Идеален за прочистване на черния дроб и комбинацията от вкусове е много богата. Състав:

* Сок от една вар
* Канелена пръчка

* Чаша вода

Отсега нататък включвайте вар в ежедневната си диета. Той е с ниско съдържание на калории и е идеалната съставка за диета с ниско съдържание на мазнини.

Не забравяйте да качите снимка на чинията си в Instagram и да ме маркирате (@susanayabar), за да мога да я видя.