Асоциацията в Мадрид насърчава всеотдайността, самоусъвършенстването, усилията, сътрудничеството вместо съревнование, уважението към другите и околната среда, равенството и честността.

Градът, улицата, метрото, влакът, стълбите. са някои от елементите, които използва паркурът. The Паркур или изкуството на изместването е спортна, улична дисциплина, която се състои в движение през околната среда (независимо дали е градска или естествена), преодоляване на всяко препятствие, което виждате по пътя си и с единствените способности на тялото.

успехът

Роден е във Франция, Дейвид Бел е една от справките, млад парижанин, който е учил във военното училище и също е бил част от пожарната команда през 50-те години. Оттогава почти паркур се практикува във всяка страна.

Стойности на Паркур

Тази практика за улични спортове е метод на обучение в който търсите развиват физически способности да развие и разпространи поредица от ценности като всеотдайност, на самоусъвършенстване, на усилие, на сътрудничество вместо конкуренция, на аз уважавам за другите и за околната среда, равенство и честност.

В продължение на много години тази практика беше свързана с улични банди и вандализъм, но не е така. Трасерите, които практикуват паркур, те са нещо повече от тези, които скачат по пейки и стълби. Улицата е фитнес залата.

Улицата, парапетите, са идеалната обстановка за практикуване на еластичност.

В Мадрид има сдружение AMPK, което обучава групи, както начинаещи, така и експерти, които правят маршрути из града. Целта е Паркур бъда разпознат в рамките на обществото като дисциплина, която насърчава навици за здравословен начин на живот, някои положителни ценности за всеки индивид и за обществото като цяло форма на изразяване за тези, които го практикуват и форма на социализация; и че от своя страна визията, която човек има за паркур, никога не е свързана с вандализъм, унищожаване на градските мебели или безразсъдство и ненужен риск при практикуването му.

Лезиите Те са проблем, на който трябва да се обърне внимание, тъй като в много случаи, ако не знаете района, в който ще скачате или се изкачвате, и може да има грешка. Коленете и глезените са най-слабите места, Ето защо мускулите трябва да се укрепват, да се тренират и разтягат винаги преди и след това. Разтяганията и навяхванията са много чести.

В много градове има конкретни паркове, където можете да практикувате и подобрявате техниката си, вижте скокове, разстояния. Начин за приближаване на дисциплината до нови и усъвършенстване на определени техники.