Чаят или запарката от джинджифил често се използват при заболявания на храносмилателната система. Той е ефективен за лечение на гадене и облекчава симптомите на респираторни заболявания.
Други ползи от инфузия на джинджифил са, че намалява холестерола, помага при остеоартрит, намалява количеството захар в кръвта, намалявайки шансовете за сърдечни заболявания. Освен това намалява риска от инфекции и дори успокоява менструалните болки.
Основни предимства на инфузията с джинджифил
Джинджифилът е растение, използвано предимно като подправка и в медицината. Родом е от островната територия на Югоизточна Азия, използва се за консумация и в лечебни ритуали. По този начин хората осъзнаха нейните лечебни свойства. 1
Основните ползи за здравето от настойката от джинджифил са:
Срещу гадене
Чаят от джинджифил има високи ползи против гадене. Доказателство за това е популярното му използване за противодействие на морската болест. Използва се и за лечение на гадене и повръщане при хора, които току-що са оперирани. Както и гадене и повръщане, свързани с бременност. две
Освен че се използва при морска болест, може да се използва и за лечение на морска болест, причинена от пътуване по суша. 3
Понижава нивата на холестерола
Високите нива на LDL холестерол, наричани още лош холестерол, са свързани с риска от сърдечни заболявания.
Когато приемате настойка от джинджифил нивата на холестерола в кръвта се понижават. В допълнение към намаляване на триглицеридите, както добре. 4
Намалява мускулната болка
Настойка от джинджифил може да даде големи ползи срещу мускулни болки, причинени от упражнения. Особено при упражнения, които включват лакти. Тази инфузия трябва да се приема ежедневно, за да изчезне болката след дни.
Този ефект се дължи на противовъзпалителните свойства на джинджифила. Освен че съдържа магнезий, калций и фосфор. Те участват в свиването на мускулите и изпращат информация до нервната система. По този начин инфузия на джинджифил може да предотврати и облекчи мускулни спазми и болка. 5
Облекчава симптомите на остеоартрит
Остеоартритът е често срещано заболяване, това е дегенерацията на ставите, причиняваща болка и скованост при тях.
Хората с остеоартрит, които приемат чай от джинджифил, имат по-малко болки в ставите. В допълнение към това те вече не се нуждаят от други лекарства за болка. 6
Понижава кръвната захар
Джинджифилът има страхотни антидиабетни свойства. Хората с диабет и без диабет, приемащи инфузия на джинджифил, могат да понижат нивото на захар в кръвта. В допълнение към намаляването на аполипопротеин В и аполипопротеин А1, техните високи нива са свързани с тези на холестерола. Инфузията помага и на хората с хипертония.
Наблюдава се и намаляване на окислените липопротеини, които в голям брой са фактор за сърдечните заболявания. 7
Помага за подобряване на храносмилането
The лошо храносмилане Хроничният се отнася до лошо храносмилане, причиняващо дискомфорт и болки в стомаха. Това се случва, защото стомахът не се изпразва както трябва.
Инфузията с джинджифил генерира ползи, като помага празен стомах по-бързо при хора с това състояние. 8
Намалява риска от инфекции
Gingerol е биоактивно вещество, намиращо се в джинджифила. Този компонент инхибира различни видове инфекции, като помага на тялото да се освободи от тях. 9
Джинджифилът помага и за инхибиране на растежа на различни видове бактерии в тялото. Например, бактерии, открити в устата, които могат да причинят възпалителни заболявания на венците, като пародонтит и гингивит. 10
Джинджифилът е ефективен и срещу респираторен синцитиален вирус, причинител на различни респираторни инфекции. единадесет
Има отслабващи свойства
Настойката от джинджифил прочиства стомаха, подобрявайки храносмилането. Но не само по този начин можете да отслабнете; как метаболизмът се увеличава в тялото, стимулира се загубата на мазнини.
Чаят от джинджифил подобрява и пречиства стомаха със своите антиоксидантни свойства. Той премахва бактериите и вредните микроорганизми в храносмилателната система, както и помага на чревната флора в нейните функции. 12
Полезно е като лечение на гастрит
Чаят от джинджифил помага на храносмилателната система при лечение на гастрит. Намаляване на проблемите, причинени при това заболяване, като коремна болка. 13
Намалява менструалната болка
Менструалната болка или дисменорея е болка, която жените изпитват по време на менструалния цикъл. Една от традиционните употреби на джинджифила е за облекчаване на болката, включително менструална болка.
Чаят от джинджифил може да намали болката толкова ефективно, колкото и другите лекарства. 14.
Подобрява мозъчните функции
Оксидативният стрес и хроничното възпаление могат да ускорят стареенето. Освен това те са ключът към появата на болестта на Алцхаймер и други когнитивни заболявания.
Противовъзпалителните и антиоксидантни свойства, открити в чая от джинджифил, могат да инхибират тези когнитивни заболявания. Те могат също да увеличат мозъчните функции, като време за реакция и памет.
Настойката от джинджифил също има предимствата да предпазва от влошаване на мозъка поради възрастта. петнадесет
Препратки
- Sutarno H, Hadad EA, Brink M (1999). Zingiber officinale Roscoe. В De Guzman CC, Siemonsma JS (eds.). Растителни ресурси на Югоизточна Азия: № 13: Подправки. " Издатели Backhuys.
- Ернст Е, Pittler MH. (2000) "Ефикасност на джинджифила при гадене и повръщане: систематичен преглед на рандомизирани клинични проучвания." Br J Anaesth.
- Schmid R, Schick T, Steffen R, Tschopp A, Wilk T. (1994) "Сравнение на седем често използвани агенти за профилактика на морска болест." J Travel Med.
- Ернст Е, Pittler MH. (2000) "Ефикасност на джинджифила при гадене и повръщане: систематичен преглед на рандомизирани клинични проучвания." Br J Anaesth.
- Черен CD, херинг депутат, Hurley DJ, O'Connor PJ. (2010) "Джинджифилът (Zingiber officinale) намалява мускулната болка, причинена от ексцентрични упражнения." J Болка.
- Altman RD, Marcussen KC. (2001) "Ефекти от екстракт от джинджифил върху болки в коляното при пациенти с остеоартрит." Рев артрит.
- N Khandouzi, F Shidfar, A Rajab, T Rahideh, P Hosseini, M M Taheri (2015) „Ефектите на джинджифила върху кръвната захар на гладно, хемоглобина A1c, аполипопротеина B, аполипопротеина A-I и малондиалдехида при пациенти с диабет тип 2“ Iran J Pharm Res.
- M L Hu, C K Rayner, K L Wu, S K Chuah, W C Tai, Y P Chou, Y C Chiu, K W Chiu, T H Hu (2011) „Ефект на джинджифила върху стомашната подвижност и симптоми на функционална диспепсия“ World J Gastroenterol.
- P Karuppiah, S Rajaram (2012) „Антибактериален ефект на карамфил от Allium sativum и коренища на Zingiber officinale срещу клинични патогени, устойчиви на множество лекарства“ Asian Pac J Trop Biomed.
- Park M, Bae J, Lee DS. (2008) "Антибактериална активност на [10] -гингерол и [12] -гингерол, изолирани от коренище на джинджифил срещу пародонтални бактерии." Фитотер Res.
- Chang JS, Wang KC, Yeh CF, Shieh DE, Chiang LC. (2013) „Пресният джинджифил (Zingiber officinale) има антивирусна активност срещу човешки респираторен синцитиален вирус в клетъчните линии на човешкия дихателен тракт.“ J Етнофармакол.
- M S. Mansour, YM Ni, A L. Roberts, M Kelleman, AR Choudhury, MP St-Onge (2012) „Консумацията на джинджифил подобрява термичния ефект на храната и насърчава чувството на ситост, без да влияе на метаболитните и хормоналните параметри при мъжете с наднормено тегло: Пилотно проучване „Метаболизъм
- Haniadka R 1, Saldanha E, Sunita V, Palatty PL, Fayad R, Baliga MS. (2013) „Преглед на гастропротективните ефекти на джинджифила (Zingiber officinale Roscoe).“ Хранителни функции.
- Ozgoli G, Goli M, Moattar F. (2009) "Сравнение на ефектите на джинджифил, мефенаминова киселина и ибупрофен върху болка при жени с първична дисменорея." J Altern Complement Med.
- F Azam, A M Amer, A R Abulifa, M M Elzwawi (2014) „Компонентите на джинджифила като нови насоки за проектирането и разработването на нови многоцелеви лекарства против Алцхаймер: изчислително разследване“ Drug Des Devel Ther.
Тя е наш експерт по хомеопатия и природна медицина с повече от 20 години опит. Имате ли въпроси относно природната медицина? Белен със сигурност ще може да ви помогне.