Винаги ли отлепвате черупката? знаят ползите.

кората

Според професор Маргрит Висърс от университета в Отаго, " киви имат много високи нива на витамин C в сравнение с други плодове, тъй като само една порция плодове (2 киви) допринася повече от 100% от своя DRV. Като се има предвид, че витамин С не може да бъде направен или съхраняван от тялото, необходимо е да се консумира това витамин редовно като част от диетата. "Нашите приятели в Zespri споделят с нас ползи от яденето на кора от киви.

Витамин С върху кожата

Насърчава образуването на колаген

Помага за зарастване на рани, насърчавайки растежа и движението на дермалните фибробласти

Намалява стареенето

Насърчава нормалния транзит, за да има здрава микробиота

· The Киви има двойно количество разтворими и неразтворими фибри

Помага за елиминиране на радикали и оксиданти, генерирани от излагане на слънце

Постоянна хидратация в кожата

Полифеноли

Те работят като антиоксиданти

Защита срещу стрес

Те помагат на витамин C и E за борба със стреса в околната среда

Ядене на кората на кивито не само ще ви помогне да имате добро храносмилане, но и ще помогне на кожата ви да има здрав вид.