Репей е прекрасно лечебно растение известен с многото си ползи за здравето, включително подпомагане на храносмилането, детоксикация на черния дроб и балансиране на хормоните. Също така е добър за подобряване на качеството на кожата, намаляване на възпалението и понижаване на кръвното налягане.

лечебни

Съдържание

Какво е репей?

Репей е името на род от двугодишния цъфтеж, чието научно име е Арктиум. Помните ли малките резки, които често влизат в панталоните или чорапите ви, когато се разхождате в гората? Тези малки топчета с шипове идват от репей, чиито растения, листа и стъбла имат значителна стойност като билкови или алтернативни лекарства.

Коренът от репей може да се яде в големи количества като кореноплоден зеленчук и е много богат на фибри. Изсушените листа и семена също могат да се използват за извличане на масло, което има широка гама от медицински цели.

Най-ранната употреба на корен от репей е регистрирана през средновековието, но е известна и в китайската билкова медицина, вероятно датираща значително по-далеч. Има няколко начина за приготвяне на това цъфтящо растение или като храна, или като билково лекарство, така че е много търсено по целия свят, тъй като няколко вида са се разпространили в световен мащаб.

Ползи и лечебни свойства на корен от репей

Нека разгледаме отблизо впечатляващите ползи за здравето на това растение.

Регулира кръвното налягане

Един от аспектите на репей е неговият впечатляваща способност за понижаване на кръвното налягане. Високата концентрация на калий, вазодилататор в растението, помага за облекчаване на напрежението в сърдечно-съдовата система, като отпуска кръвоносните съдове и артериите, като по този начин помага за предотвратяване на атеросклероза, инфаркт и инсулт.

Помага за храносмилането

Най-известната употреба на репей е като помощно средство за храносмилането поради много причини. Високата концентрация на фибрите спомагат за стимулиране на храносмилателната система и плавно придвижват храната през червата, като по този начин облекчават запека и предотвратяват подуването на корема, колики и язви. Инулинът, определен вид разтворими и пребиотични фибри, намиращи се в корена на репей, може да намали възпалението в червата и да убие много видове вредни бактерии, които могат да причинят диария и стомашно-чревни проблеми.

Контрол на диабета

Въпреки че всички видове фибри са в състояние да регулират баланса на инсулина и глюкозата в тялото, инулинът е особено ефективен и е пряко свързан с намаляване на развитието и тежестта на диабета и свързаните с него симптоми. Значителните нива на инсулин в корена на репей също могат да понижат общия холестерол в кръвта, като го премахнат от тялото, като по този начин предпазват сърдечно-съдовата ви система.

Детоксифицира черния дроб

Химикалите, които придават горчив вкус на репей стимулират производството на жлъчка и храносмилателни сокове в червата, Това помага на черния дроб бързо да преработи токсините и да ги премахне от системата. Елиминирането на токсините от кръвта е една от основните цели на черния дроб, а компонентите и органичните компоненти на репей са пряко свързани с подобряването на тази функция.

Грижа за кожата

Един от най-честите странични ефекти на запек, висока токсичност за кръвта или лоши хранителни навици е възпалението на кожата, което се проявява като петна, пъпки, акне, обриви или обезцветяване. Много билкари препоръчват корен от репей и билкови добавки за лечение на кожни заболявания, тъй като тази мощна билка може бързо и ефективно да реши основните проблеми на токсичността или запека, което води до по-ясна и здрава кожа.

Насърчава хормоналния баланс

Репей може помагат на черния дроб да метаболизира определени хормони, като естроген, който може да балансира нивата на хормоните в организма. Излишъкът от естроген е причина за няколко опасни или дори смъртоносни хормонални нарушения, така че добавянето на малко корен от репей към вашата седмична диета никога не е лоша идея.

Укрепва имунната система

Той има значителни нива на витамин С и витамин Е, които действат като антиоксиданти в организма, за да изчистят свободните радикали, което означава, че репейът е важен ускорител на имунната ни система. Тези антиоксиданти са свързани с предотвратяване на инфекции, намаляване на риска от рак и правилния растеж и възстановяване на клетките и тъканите в тялото.

Възможни странични ефекти от репей

Въпреки че това е рядко, има алергии, свързани с консумацията на репей. Консултирайте се с лекар, преди да го добавите към вашата диета. Също така, за тези, които използват калий-съхраняваща диуретична терапия, яденето на твърде много от тази билка (със значителните нива на калий) може да влоши системата и да доведе до калиева токсичност. Както винаги, всичко трябва да се консумира умерено.

Къде да купя екстракт от корен от репей

Можете да го намерите в специализирани магазини, но най-евтините и как е да ги получите онлайн.

[amazon bestseller = "репей" items = "5"]

Други лечебни растения, които могат да ви заинтересуват.

[orbital_cluster pages = "285,85,65,804,988,350" order = "DESC"]