Мангостин Известен е и в други части на света като мангостин. Това е много популярен плод в азиатския континент, считан за кралица на плодовете заради страхотните си вкусови качества и заради многобройните си свойства.
Това е плод с бели сегменти отвътре и твърда кора отвън. Получава се от тропическо дърво в Индонезия. Съдържа висок процент от ксантони, много добър и мощен антиоксидант.
Можем да дадем различен щрих на нашите салати, плодови салати и десерти, ако представим мангостина. След това ще видим какви са те неговите максимални свойства, какви ползи ще ни предостави, къде можем да го получим и неговите противопоказания.
Свойства на мангостин
Расте в тропически климат, в Южна Азия и на Американския континент. Известен е още като мангостин или мангостин и неговите научното име е Гарциния мангостин.
- Феноли
- Катехизиране
- Кимона
- Минерали
- Витамини
- Полизахариди
- Сложете ни
Е антиоксидант плодове, Използвал се е в естествената медицина преди хиляди години, помага за балансиране на сърдечно-съдовата, нервната и метаболитната системи.
The ксантони Те са причината то да е толкова полезно, те са фитонутриентите, които му придават това качество. Ако включим мангостина в диетата си, ще помогнем за набавянето на повече вещества.
- Калций
- Фибри
- Хидроксилимонена киселина
- vVtamine C
- Витамини от група В
- Калий
- Феноли
- Нека стилизираме
Ползите от мангостина, за какво е той?
След това ще видим каква е ползата от консумирането на мангостин.
Къде да купя мангостин
Мангостинът не е известен плод в Испания. Наистина може да бъде скъпо да го намерите. Обикновено го нямат в кварталните зеленчуци и по-малко в супермаркети и хипермаркети.
Може би продавачът на плодове във вашия квартал има под ръка доставчик, който наистина обслужва мангостин, но това обикновено не е така. За да можете да опитате този деликатес, можете купувайте чрез различни уебсайтове в интернет, че благодарение на идеята на няколко предприемачи можем да я постигнем много удобно от вкъщи.
Мангостинът почти не е познат на Запад, хората, които го намират обаче, вече не искат да го оставят да избяга. Поради тези причини това е скъп плод, тъй като невъзможността да го придобие, разходите му се увеличават пропорционално.
Килограм пресни плодове струва около 25 евро и е доста нетраен, изтича лесно. Прилича на кестен, но вътрешността му е месеста.
Мангостин капсули
Както видяхме, придобиването на този продукт може да бъде донякъде непосилно, цената му е много висока и намирането му може да бъде одисея. Има обаче и други начини да го консумирате.
Мангостинът е много ценен за ксантони той съдържа, неговите антиоксиданти, са показали, че те могат да бъдат много полезни за пазете щамовете на някои видове рак. Следователно те могат да се консумират по-лесно, на капсули.
В древността не е имало толкова много средства, които да поддържат кожата хидратирана и добре поддържана. Мангостинът може да бъде много полезен за грижата за нашата кожа. Клинично проучване показа, че има 40 вида ксантони, които осигуряват големи ползи за лечението на някои заболявания.
Показано е следното:
- Предотвратява рак на дебелото черво, предотвратява създаването и развитието на тумори.
- Има инхибиторен ефект срещу бактериална туберкулоза.
- Стимулира фагоцитни клетки и убива вътреклетъчните бактерии.
- Инхибира производство на гъби.
Странични ефекти на мангостин
Всички храни могат да имат противопоказания, важно е да се знае малко в дълбочина и повече, ако това са храни, малко познати у нас.
Екстрактът му е свързан с грижите за диария и кожни инфекции. Необходими са обаче повече изследвания в подкрепа на всички предимства.
- Може да причини лактатна ацидоза- Това може да доведе до гадене и слабост. Ако не бъде открита, киселината се натрупва в тялото и може да бъде животозастрашаваща.
- Може да взаимодейства с някои лекарства като химиотерапия, лечение с алкилируеми агенти и антрациклини.
Препоръчваме, тъй като е много важно уведомете семейния лекар на всяка малко известна храна, която започваме да консумираме. Важно е да събираме информация, за да не ни плашим.