Японската храна се идентифицира по високата консумация на риба и черупчести мекотели, включително екзотични съставки като рибена сърна, която представлява концентрация на рибни яйца, сред които се откроява масагото.
Произхождайки от рибата мойва, масаго добавя красота към ястието - от съществено значение за японците - благодарение на перфектните ярко оранжеви сфери. Други характеристики са неговата влажност и придържане към ориза, така че е възможно да се създадат по-сложни презентации, за да се увеличи визуалната привлекателност на ястието.
Тази деликатна съставка със своя уникален вкус и хрупкава текстура има полезни качества за човешкото тяло. Представяме ви 5 предимства на масаго:
- Masago е естествен източник на омега 3 мастни киселини, които имат противовъзпалителна функция и помагат за облекчаване на болката в случай на артрит.
- Високото му количество витамин В-12 играе ключова роля в някои основни процеси в тялото ни, като усвояването на хранителни вещества и мозъчната функция.
- Помага за регенерацията на мускулите.
- Една супена лъжица масаго съдържа само 20 калории.
- Осигурява протеини и осигурява енергия.
Тайгер ролка: Вкусно руло, увито в масаго; изветрени скариди, специална калифорния, карибски чили и краставица вътре; гарнирани с пищни хрупкави пикантни калмари, сос от сусам и змиорка.
- 7 причини, поради които трябва да включите черна киноа в диетата си Ползи Здравословен начин на живот
- 7 вида зеле с изненадващи ползи Зелеви сортове
- 10 потвърдени ползи от пробиотичното кисело мляко, което трябва да знаете за BioTrendies
- 7 изненадващи ползи от отслабването, които никога не сте си представяли
- AvenaCol - Най-доброто от овес, ползите от бета-глюкан