по-добре

Баните могат да бъдат много полезни за повторноизмиване и дори детоксикация. Онези, които осигуряват най-големи ползи за кожата с една единствена съставка, са вани с оцет.

Миризмата на оцет може да не е най-приятната на света. Въпреки това си струва да се понесе защото може да ви помогне кожата и косата ви изглежда невероятно .

Сякаш това не беше достатъчно, ето някои от ползите, свързани с оцетните бани.

Защо бани с оцет?

Ябълковият оцет се счита за много гъвкаво природно средство които всички ние обикновено имаме вкъщи. Някои хора го добавят в билкови чайове като тонизиращо средство или за успокояване на киселини.

Може да е добра идея да го напръскате върху кожата си, ако имате слънчево изгаряне, или дори да вземете вана за крака, за да облекчите стъпалото на спортиста.

Това може да са някои от предимствата на оцета, независимо дали се използва като тоник или като храна, но какви са причините за постоянното вземане на оцетни бани?

Неговите витамини и минерали

Ябълковият оцет е естествен източник на витамини от B-комплекс, витамин С и различни минерали, което го прави изключително хранителен за кожата. Не можете да забравите, че кожата е най-големият орган на тялото и се нуждае от голямо количество хранителни вещества.

Вана с малко оцет ще направи кожата и косата хидратирани и по-гладки.

Полезните му киселини

Оцетът е кисел, така че може помагат за възстановяване на pH баланса на кожата ви . Освен че ви помага с рН, той може да служи и за подобряване на храносмилането благодарение на своето алкализиращо действие.

Много хора със ставни проблеми често забелязват подобрения, когато се накисват в вани с ябълков оцет. Тези киселини и витамини може да са причината за подобрението.

Потенциалът му да облекчи кожните проблеми

Оцет би могъл спомагат за естественото елиминиране на гъбичките и бактериите по кожата . Ето защо става много полезно справянето с екзема и други кожни заболявания, като пърхот и сухота.

Същите тези антибактериални свойства и полезните киселини правят оцета ефективен съюзник в борбата срещу пъпки и обриви по кожата. Просто поставете капка оцет върху гранита за една нощ, така че да изчезне малко по малко .

Понякога се препоръчват оцетни бани за лечение на инфекции на пикочните пътища. Това е така, защото оцетът може да действа срещу дрожди или гъбички и създайте среда, която предотвратява по-нататъшна инфекция.

Неговият потенциал да намали телесната миризма

Лоша миризма се появява, когато бактериите се смесват с потта или телесната влага и процъфтяват в топла и влажна среда.

Приемането на оцетни бани изглежда помага да се убият тези бактерии и ° Ссъздават среда, в която Лоша миризма просперират .

Много хора не са толерантни към дезодорантите, които съдържат сода за хляб. В тези случаи можете да разредете малко ябълков оцет в малко вода, за да го използвате като заместител.

Как трябва да се приемат оцетни бани?

Просто трябва да напълните ваната веднъж или два пъти седмично с топла вода и да добавите чаша или две ябълков оцет (250 до 500 мл).

След това киснете за 20 до 30 минути и използвайте кърпа, за да почистите лицето си и да намокрите добре косата си.

След това изплакнете кожата със студен душ, ако предпочитате. Препоръчително е оставяйки ябълковия оцет да изсъхне върху кожата ви за да получите повече ползи.

Какви други приложения може да се използва от ябълков оцет за подобряване на здравето?

  • Спрей с една супена лъжица оцет (10 ml) за всяка чаша вода (250 ml) може да се използва като релаксиращ тоник за лице.
  • Можете също така да използвате този спрей върху подмишниците като естествен дезодорант, въпреки че за тази област на тялото можете да увеличите съотношението на оцета към количеството вода.
  • Обикновено добре да се прилага неразреден оцет върху гъбичките по ноктите на краката или накиснете краката си в силна оцетна баня (съдържаща една част вода към една част оцет).
  • Служи за изсветляване на косата. Смесете четвърт чаша ябълков оцет (62 мл) в чаша вода (250 мл) за блестяща и гладка коса.
  • Приемането на супена лъжица ябълков оцет на празен стомах може да ви донесе ползи като детоксикация на дебелото черво, подобряване на храносмилането или спомага за балансиране на лимфната система.

Оцетът може също да допринесе за по-добър кръвен поток, да понижи триглицеридите и холестерола, да предотврати свиването на кръвоносните съдове, да отслабне и да елиминира токсините от тялото.

Възможността за нежелани реакции с ябълков оцет е минимална. В случай, че забележите някакъв проблем, по-добре е да се консултирате със семейния си лекар, за да избегнете бъдещи усложнения.