Може би вече сте чували за ползите от консумацията на топла вода с лимон на гладно, но ако все още не знаете за какво говорят, препоръчвам ви да започнете да придобивате този страхотен навик!
В моя случай вече го правя от няколко години и това е едно от нещата, които се опитвам да не пропускам, защото обичам как ме кара да се чувствам не само в момента, но и през останалата част от деня; Чувствам се така, сякаш започвам деня си с десния крак 🙂
И също така сме чували, че ябълковият оцет върши чудеса, така че защо да не ги смесите?
Ако все още не сте го пробвали, уверявам ви, че когато приключите с четенето на следния списък с предимства, ще бъдете повече от убедени да го направите 🙂
Ябълковият оцет има много предимства, от това да действа като тоник за кожата, помагащ за стесняване на порите, и като опция за почистване у дома, но за целите на тази статия ще се спра на физическите ползи, свързани с храненето.
Някои предимства на ябълковия оцет:
- Помага за детоксикация на тялото ни. Тоник е за детоксикация на лимфната система и черния дроб.
- Помага за намаляване на рефлукса и киселини. Една от основните причини за рефлукс или киселини е дисбалансът в естественото PH на стомаха, както и липсата на храносмилателни ензими и пробиотици, а ябълковият оцет съдържа тези хранителни вещества.
- Намалете желанието за захар. Ако се опитвате да стоите далеч от храни с високо съдържание на захар, ябълковият оцет е вашият основен съюзник. Оцетната киселина, намираща се в ябълковия оцет, помага за изравняване нивата на кръвната захар.
- Понижава кръвното налягане. Правени са проучвания, които показват, че то значително помага за понижаване на кръвното налягане.
- Помага за облекчаване на настинки и болки в гърлото. Ако имате настинка или възпалено гърло, просто добавете две супени лъжици ябълков оцет към чаша вода и го пийте три пъти на ден.
Искате ли да си купите ябълков оцет? Щракнете тук, за да отидете в магазина.