Онлайн магазин за месарски магазин
The чисто месо Той е добър съюзник на всяка диета, която си заслужава сол и да се възстанови от ексцесиите, направени по време на празниците. Представяме ви различните опции, които можете да намерите в нашия онлайн магазин OTRACOSICA.es
Какво се разбира под постно месо?
За да се определи, че a месото е постно ще е необходимо да знаете процента на мазнините. Постното месо се счита за всякакъв вид или разфасовка, която съдържа по-малко от 10% мазнини на 100 грама, което го прави здравословен протеин.
По подразбиране някои видове месо попадат директно в постната група, докато други ще зависят от избраната кройка.
Пилето
Пилето, като бяло месо, то попада в групата на чисто месо, винаги имайки предвид, че трябва да се консумира без кожа, за да се гарантира, че процентът на мазнини наистина е намален. Областите на гърдите и бедрата са тези, които предлагат най-малко липиден принос.
Пуйката
Като пиле, пуйката се счита за a чисто месо Поради ниското съдържание на мазнини и холестерол, гърдите и бедрата са частите с най-нисък калориен прием. Този протеин е идеален за тези, които искат да се хранят здравословно или да отслабнат, като намалят приема на липиди.
Заек
Поради важното си съдържание на мускулни влакна и ниския процент мазнини, Заек е разглеждан протеин постно, идеален за тези, които искат да се насладят на месо с фин вкус, без да добавят твърде много калории към диетата.
Някои разфасовки говеждо, свинско и агнешко
Въпреки че традиционно се счита, че постно месо са споменатите по-горе, някои разфасовки от телешко, свинско и агнешко месо също се считат за постни, тъй като съдържат по-малко от 10% мазнини, например:
- Телешко: филето, вакуумът и филето.
- Овнешко: краката реже.
- Свинско: кръста, рамото и филето.