Свойства на стафидовата вода, натурална напитка с много ползи и лечебни и здравословни защитни качества. Откриваме най-важните.
И двете ядки като сухи плодове те всъщност са толкова здравословни храни, колкото и подходящи в рамките на разнообразна и балансирана диета, благодарение преди всичко на невероятното си хранително богатство, заради съдържанието им в основни хранителни вещества като витамини и минерали, а също и заради различните ползи и защитни и лечебни свойства което осигурява редовната консумация на тези вкусни и прекрасни храни. Всъщност, много е препоръчително да ядете шепа ядки всеки ден, като помага да се грижим за нашата сърдечно-съдова система и да предотвратяваме - сред другите - сърдечно-съдови заболявания и да бъдем много полезни за намаляване на високите нива на мазнини в кръвта (особено на холестерола и триглицеридите).
В конкретния случай на стафиди, изправени сме пред изключително вкусни ядки и много богати на ползи и свойства. Както подсказва името им, те се състоят от минало грозде, което е било подложено на сушене и дехидратация с цел намаляване на водното им съдържание. Резултатът е известен на всички: гроздето се превръща в сладък плод, с изключително характерен тъмен цвят.
Какво е стафидена вода?
The стафидена вода Състои се от течността, която е резултат от оставянето на стафидите да почиват 24 часа. Всъщност става много интересна натурална напитка за здравето, която, както ще видим в цялата бележка, предоставя интересни ползи и свойства.
От друга страна, освен че пият водата, получена от накисването на стафидите, те също могат да се ядат заедно с натуралната напитка, което от своя страна ще ни даде повече качества.
Свойствата на стафидената вода
Ползите от стафидената вода са изключително интересни, когато става въпрос за спазване на здравословна и балансирана диета, както и че е особено полезна, когато става въпрос за грижа за нашето здраве, пречистване на тялото и предотвратяване на някои заболявания и разстройства.
Полезно за детоксикация на черния дроб
Ако се нуждаеш прочистване на черния дроб Или просто детоксикирайте го, стафидната вода се превръща в една от най-идеалните храни, благодарение на факта, че подпомага естественото почистване на този орган, толкова важен за нашето тяло.
По този начин, чрез детоксикация и почистване на черния дроб, ние от своя страна пречистваме тялото си и елиминираме токсините, помагайки по много положителен начин при почистването на кръвта от примеси.
Помага за пречистването на тялото
Тъй като стафидите са много полезни за детоксикация на черния дроб, вода от стафиди се препоръчва за пречистване на тялото ни по естествен начин, като се препоръчва особено да помогнем на тялото ни да елиминира различните и различни токсини, натрупани в него през дните.
Всъщност можем да кажем, че сме изправени пред отлична почистваща напитка, с голяма детоксикираща сила.
Добър стимулант на храносмилането
Като помага за детоксикация, прочистване и пречистване на черния дроб, стафидената вода също е отличен стимулант на храносмилането, така че консумацията му се препоръчва, когато страдате от лошо храносмилане или тежко храносмилане, или също, когато сме яли прекомерно.
Как да си направим вода от стафиди?
Процедурата за приготвяне на вода от стафиди всъщност е много проста. Просто трябва да загреете малко вода и когато е горещо добавете еквивалента на половин чаша стафиди. Оставете да кисне 15 минути. След това измийте добре стафидите с чиста вода.
Поставете еквивалента на чаша вода в тенджера и оставете да заври. Междувременно поставете измитите стафиди в чашата и когато водата започне да кипи, я добавете в чашата, където са стафидите. Накиснете за 24 часа.
На следващата сутрин изпийте стафидената вода и ги яжте също на гладно.
Ползите от най-важните стафиди
Що се отнася до ползите от стафидите, те несъмнено са изненадващи за тях много високо съдържание на фибри. Както със сигурност знаете, фибрите са от съществено значение, когато става въпрос за поддържане на добро чревно здраве, подпомагане на чревния транзит, пречистване на тялото ни и елиминиране на токсините, а също така е полезно за профилактика на запек и рак на дебелото черво.
Те също се превръщат в прекрасен източник на антиоксиданти, много богати на биофлавоноиди. Тези основни хранителни вещества предпазват клетките ни от негативното действие на свободните радикали, като помагат за удължаване на младостта ни и предотвратяват появата на хронични или сериозни заболявания като рак.
Ако търсите енергийна храна с голяма сила, която да ви стимулира, няма съмнение, че стафидите трябва да бъдат по ваш избор, тъй като те са чудесен източник на енергия. Поради тази причина те са идеални в онези моменти, в които се нуждаем от допълнителен принос на енергия, особено за спортисти и ученици.