Диабет под контрол, витамини за тялото ви и други ползи, за които можете да се възползвате от замразения лимон
Диабет, хипертония, рак ... Въпреки че все още ни се струва малко достоверно, истината е, че всеки ден, по света, повече хора получават някои от тези диагнози и заедно с тях дилемата, която води до себе си: болка, лекарства, пари и много други.
Именно в тази дилема замразеният лимон се превръща в опция, тъй като има свойства, които могат да подобрят нашето здраве.
Цитрусовите плодове, като лимон, съдържат съединения, които могат да предотвратят и помогнат на организма да се бори с някои видове рак, като рак на маточната шийка. Въпреки че това не означава, че е заместител на лъчева терапия или химиотерапия, както е описано от Университета в Арканзас за медицински науки.
Замразеният лимон може да се използва за:
1. Увеличете нивото на витамини в тялото си
Кората съдържа 10 пъти повече витамини от плодовия сок, сред които могат да бъдат намерени: витамин С, А, В1 и В2, антиоксиданти, флавоноиди като мандаритин.
2. Помогнете ви да отслабнете
В допълнение към борбата с липидите, присъстващи в кръвта (причина за лошия холестерол), 75 грама замразен лимон могат да помогнат за ускоряване на метаболитните функции на тялото, които улесняват загубата на телесни мазнини.
3. Диабет под контрол
Американската диабетна асоциация включва този плод сред списъка си със супер храни, поради приноса му на разтворими фибри и витамин С; И двата елемента понижават гликемичния индекс на храните, които ядете, което води до повишаване на нивата на кръвната захар.
Преди да започнете да включвате замразения лимон в диетата си, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като има лекарства, които при смесване с някои цитрусови плодове могат да доведат до някои странични ефекти върху здравето.
Освен това лимоновата кора съдържа голямо количество оксалати, вещество, което е свързано с образуването на камъни в бъбреците.