gadis

Пиенето на зелен чай на гладно, освен че е отличен заместител на кафето като напитка за започване на деня и разтягане, предлага много ползи за здравето. Както и да е, не забравяйте, че чаят не е безопасен, той съдържа теин, което за практически цели действа върху тялото сякаш е кафе, така че ако имате сърдечно-съдови проблеми или хипертония, по-добре пийте малко зехтин първо сутрин и оставете вълнуващите напитки.

С това единствено противопоказание чаят е отличен, особено за едно нещо: да придаде на лицето ви светлината и гладкостта от преди. Чаят е естествен източник на антиоксиданти и можете не само да пиете зелен чай, за да постигнете това, можете да редувате различни сортове, за да постигнете различни ефекти върху тялото си, но винаги с една обща характеристика: подхранване на клетките, за да забави стареенето. Придружете го с натурално кисело мляко, което да регулира вашата флора по време на закуска.


Свойствата на зеления чай помагат за изгаряне на мазнини и загуба на корема

Винаги, когато приемате нещо на празен стомах, това, което правите, е да го въведете в тялото си в момента, когато храносмилателната ви система се нуждае най-много от храна и няма отворен храносмилателен процес. За засилване на ефекта от чая, вземете го с топла вода и малко лимон. По този начин ще укрепите имунната си система и ще помогнете за пречистването на тялото си.

Ако искате допълнително да засилите ефектите му, спрете да пушите и пийте алкохол умерено. Пийте два литра вода на ден и ходете поне половин час с бързи темпове на ден. Важно е да не се фокусирате само върху конкретно домашно лекарство и да спазвате здравословна диета, особено ако страдате и от целулит. По този начин, този зелен чай, който пиете първо сутрин, ще ви накара да се почувствате много по-добре.

По това време има много други полезни храни, като зехтин. Изберете най-доброто въз основа на това, от което се нуждаете за вашето здраве.