Спазването на балансирана и здравословна диета е по-важно, отколкото си мислим, тъй като има директни последици върху тялото ни. По същия начин, яденето на твърде много захар може да причини кариес, ако нямаме подходящи хигиенни навици, консумацията на кисела храна може да има последици върху зъбния емайл.
Честата консумация на кисели храни намалява зъбен емайл да можете да оставите дентина открит, факт, който може да причини дискомфорт, чувствителност на зъбите и дори обезцветяване на зъбите.
За да избегнете тези вредни последици, препоръчваме контролирайте консумацията на следните храни:
- Безалкохолни и газирани напитки.
- Храни с високо съдържание на захар.
- Плодове с високо съдържание на киселини като лимон, портокал, ягода или лайм.
- Консервирани храни, които съдържат лимонена киселина за съхранение.
Също така, за да избегнете загубата или износването на емайла и да се борите със чувствителността на зъбите, трябва да го следвате ежедневна хигиена на зъбите подходящ с продукти, специално формулирани за тази цел, като напр продуктовата гама на Desensin. За да избегнете увреждане на зъбната повърхност обаче, препоръчваме миене на зъбите половин час след хранене.
- Естествен бодибилдинг всичко за подготовката, тренировките и храненето
- Ананасова диета, добра или не Съвети за хранене в Naturarla
- Диети Това са 10-те фалшиви мита за диетата, според експерти по затлъстяването
- Ефектът на диетичните пшенични трици върху индуцираните от захарозата промени в глюкозата и
- Ефектът на алкохола върху здравето