От различните растения, които предлагат лечебни и хранителни ползи за здравето на хората, рядко се сещаме за кактуси, нали? Кактусите в повечето случаи са декоративни растения с уникален външен вид и много лесни за поддържане. Съществуват обаче някои видове кактуси, които са полезни в областта на здравето и медицината и могат да се използват както външно, така и вътрешно. Не всички кактуси обаче са годни за консумация или са приложими за кожата или косата.

здравето

Затова в тази статия за ONsalus ви казваме какви са ползите за здравето от кактуса и кои са видовете, които са най-използвани в този смисъл. Да вземат под внимание!

Бодлив круша кактус ползи за здравето

Кактусът, научно известен като Opuntia ficus-indica Това е вид, присъстващ в различни райони на Централна и Южна Америка. Това растение, известно като нопал или риба тон, в зависимост от държавата тя е все по-търсена по целия свят заради своите свойства и предимства. Всъщност той се използва както за подобряване на аспектите на здравето, така и за грижа и красота. По този начин, за да се възползвате от свойствата му, той може да се приема в сок, да се яде в някои ястия или да се прилага като кремове или маски. Обърнете внимание на основни ползи от нопаловия кактус за здравето:

  • Съдържа пектин, биохимичен компонент, който понижава нивата на холестерола в организма.
  • Пектинът е полезен химикал за пациенти с диабет, тъй като помага да се намали нуждата от инсулин.
  • Той е отличен източник на растителен протеин, който помага да се елиминира задържането на течности в организма. Също така е полезно за вегетарианци, които искат да допълнят нивата на протеин с източници от този тип.
  • Нопалът е отличен източник на фибри и следователно подпомага храносмилането, регулира функционирането на червата, помага за регулиране на абсорбцията на вода и може да ви помогне да отслабнете. Може да лекува запек, тъй като регулира и действа като естествено слабително.
  • Плодовете му са запаси от вода, хранителни вещества като витамини А, С, В6 и К, а също така съдържат високи нива на калций и магнезий.
  • Намаляване и предотвратяване на възпаление в мускулите.
  • Маслото от семената на този кактус също се използва широко в целия свят и все по-често за лечение на коса, кожа и нокти. Той има силно хранителни свойства, осигурявайки гореспоменатите витамини и минерали, както и силно хидратиращи свойства. Всъщност едно от основните му приложения е да намали значително тъмните кръгове.

Свойства и ползи от кактуса на худия за здравето

Hoodia gordonii Това е научното наименование на този друг полезен за здравето ни кактус. Това е растение от африканската пустиня Калахари, но днес можем да го намерим на много други места. В този случай най-често използваните от този кактус се фокусират върху лечението и грижата за нашия интериор, вместо да го прилагат и върху екстериора. The основен ползи от кактус худия за нашето здраве са както следва:

  • Регулира чревния транзит, помага за лечение на запек.
  • Той служи за елиминиране на задържаните течности, тъй като има диуретични свойства.
  • Обикновено се използва за отслабване, като консумира директно кактуса, неговия сок или капсулите на пазара. Именно гликозидите, които се съдържат, като оксипрегнаните, му дават способността да действа върху нашия хипоталамус, по-специално в точката, която регулира ситостта, като намалява чувството ни на глад.
  • Осигурява антиоксидантни витамини, които помагат за подобряване на кожата, косата и други тъкани, като хрущяла.

Много е важно да не прекалявате с последната употреба, тъй като може да бъде опасно, ако не се контролира добре. Следователно посочената доза обикновено е 200 mg на ден, въпреки че трябва да се консултирате с Вашия лекар във всеки отделен случай и да прочетете препоръките на опаковката на капсулата.

Открийте в тази друга статия на ONsalus някои от най-добрите засищащи храни, които ви помагат да отслабнете.

Cactus caralluma, много полезно за здравето растение

И накрая, кактусът caralluma, научно наречен Caralluma fimbriata, Друго от тези полезни растения е да се грижим за нашето здраве. Това е кактус, роден в Индия и нейните

  • Съдържа фибри, флавоноиди, гликозиди и сапионини, както и различни минерали и витамини.
  • Той е много засищащ, тъй като действа върху хормона грелин или грелин, който се секретира в стомаха и регулира усещането за глад. Следователно, забавяйки секрецията на този хормон, каралумният кактус ни прави по-малко гладни. Освен това трябва да се има предвид, че поради количеството фибри, които съдържа, консумирайки малко количество и ние се чувстваме по-сити и по-доволни, тъй като влакната лесно се хидратират и заемат място в стомаха.
  • В допълнение, тези фибри, както вече видяхме в случая с нопал, помагат за регулирането на тялото, като регулират кръвната глюкоза и холестерола. Също така, тези влакна са оптимални за предотвратяване и лечение на някои бъбречни заболявания.
  • Също така е растение с противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства, които идват от комбинацията от различните хранителни вещества, споменати по-горе.

Странични ефекти и противопоказания на кактусите за здраве

Въпреки че имат много важни ползи за нашето здраве, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар, преди да решите да консумирате какъвто и да е вид кактус, независимо от формата. Освен това трябва да вземем предвид случаите, в които никога не трябва да приемате нито едно от тези растения. И така, това са противопоказания на кактусите за здраве:

  • Деца под 12 години.
  • Бременни.
  • Кърмачета и кърмачки.
  • Хора с храносмилателни проблеми като диария, раздразнително черво или язва.
  • Ако вече приемате лечение с лекарства или други лечебни билки за отслабване.

Също така е препоръчително да знаете възможното странични ефекти от приема на кактус:

  • Ако се приемат в излишък, те могат да причинят храносмилателни състояния, като газове, запек и стомашни болки.
  • Ако се консумира в излишък или се приема едновременно с лекарства за регулиране на глада, като част от лечение за отслабване, чувството за ситост може да бъде толкова постоянно, че да не се храним правилно. Това може да доведе до сериозни проблеми като недохранване, анорексия и прекомерна загуба на тегло.

Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Ползи за здравето на кактусите, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна.