здравето

Знаете ли ползите и употребите на лимонова кора? Повечето от нас знаят многото предимства на цитрусов плод като лимон, но почти винаги губим половината от неговата доброта, тоест кората му.

По традиция много от нас са свикнали да използват само лимонов сок, било то за кулинарни или медицински цели.

въпреки това, Не знаем, че много лечебни свойства на лимона са в кората му, тъй като той съдържа 5 до 10 пъти повече витамини от сока му.

Открихме ли употребата на лимонова кора и нейните ползи?

Ползи от лимонова кора

  • В лимоновата кора се намират много важни лечебни вещества като неговото етерично масло, цитронела, феландрен, витамин С, лимонена киселина, ябълчена киселина, мравчена киселина, хесперидин или пектини, наред с други.
  • Сред неговите свойства е установено, че лимоновата кора е мощно средство за отстраняване на токсини от тялото и следователно има и подмладяващ ефект.
  • Борба с подуване на корема, намаляване на свой ред чревни газове.
  • Помага за пречистването на черния дроб благодарение на неговите детоксикиращи ефекти, които стимулират елиминирането на токсични вещества и отпадъци.
  • Благоприятства храносмилането и предотвратява проблеми със запек.
  • За високото си съдържание на витамин С и други витамини, е мощен укрепвател на имунната система което помага за предотвратяване на инфекции, грип, настинки и дихателни проблеми.
  • Подпомага алкалността на кръвта.
  • Помага за намаляване на нивата на високо кръвно налягане.
  • Борба с нервността.
  • Той е антисептичен.
  • Елиминира излишното масло върху кожата, благодарение на стягащите си свойства.
  • Помага за избелване на петна по кожата и зъбите.

Употреба на лимонова кора

Често пъти лимоновата кора се използва само за десерти и други кулинарни рецепти, които изискват това характерно горчиво докосване. Ясно е обаче за многобройните ползи от лимоновата кора, можем да започнем да го включваме по-често в диетата следвайки тези съвети:

Чай от лимонова кора

Чаят от лимонова кора е друга чудесна възможност да се възползвате от всички предимства на честото консумиране на целия лимон.

Този чай е идеален за детоксикация на организма, елиминиране на токсините и борба със свободните радикали които се натрупват в тялото ни в резултат на замърсяване, химикали, цигарен дим или лоша диета, наред с други.

Какво още, е антибактериално и антимикробно, и предотвратява настинки поради високото си съдържание на витамин С.

Съставки

  • 1 литър вода.
  • Кората и сокът на 2 лимона.
  • Мед или стевия.

Как да го приготвите?

  • Първо, трябва да поставите литра вода на силен огън заедно с кората на двата лимона и да ги оставите да врят 15 минути.
  • Когато препоръчаното време отмине, то се сваля от огъня и се добавя сокът от двата лимона.
  • Накрая можете да го подсладите с малко мед или стевия.

Лимонов чай ​​може да се приема топъл или студен след всяко хранене, с изключение на закуска, като в този случай е по-добре да се консумира преди това (на гладно).

Били ли сте изненадани от многото употреби на лимонова кора?