Когато диета, има няколко основни храни че освен че ни помага да покрием нашите хранителни нужди, имат някои свойства, които да придружават процесът за отслабване.

Сред тях е Чаят. Разглежда се от специалисти по хранене като стимулираща храна поради високото си съдържание на теин, компонент, който спомага за стимулиране на метаболизма, благоприятства отстраняване на течности и също има страхотно антиоксидантна сила поради високото си съдържание на полифеноли.

Кой чай е най-добрият за допълване на диета?

Има пет 5 вида чай с различни хранителни стойности, които в зависимост от това какво трябва да допринесем за нашия диета, можем да изберем едното или другото, или да ги комбинираме:

диета

1 Черен чай: Тази типология е тази, която съдържа най-много кофеин, така че ще бъде идеално допълнение за изгаряне на мазнини.

две Зелен чай: Той има кофеин, който помага избягвайте задържане на течности, въпреки че най-голямата му добродетел е антиоксидантен ефект благодарение на което се предотвратява клетъчното стареене.

3 Червен чай: Можеш да се смяташ за цар на чайове да се комбинира с a диета като съдържа високи нива на кофеин, които помагат на отслабване и за понижаване на холестерола и триглицеридите. Има важно антиоксидантен компонент.

4 Син чай: С приятен аромат, той стана модерен след неотдавнашното публикуване на проучвания, които показват, че е автентично изгаряне на мазнини, повече от 100 пъти повече от добре познатия зелен чай, което го прави много мощен естествено отслабване, в допълнение към свойствата си срещу клетъчното стареене, регенератор на атопична кожа, предотвратява рак, коронарни заболявания и много други. Какво повече може да искате?.

5 Бял чай: Този вид чай се използва широко в козметиката. Защото това е чаят с най-голямо количество антиоксидантни компоненти което ни помага за подмладяване на клетките.