Кокосовата вода е освежаваща, вкусна и полезна за вашето здраве
ИТова са предимствата на пиенето на кокосова вода, най-добре е да изпиете чаша, като винаги избирате такава с естествен произход без вода или добавени захари, за да се насладите на всички нейни ползи.
- Събужда ви
Кокосовата вода е като енергизираща напитка, затова тя е добър заместител на спортните напитки, затова е най-добрият начин да започнете деня.
- Намалява задържането на течности
Когато не се дължи на голям медицински проблем, кокосовата вода ще ви помогне да го премахнете благодарение на съдържанието на калий и диуретичната си сила
- Укрепете имунната си система
Милионите му хранителни вещества, съчетани с балансирана диета, помагат за по-силна имунна система, което означава по-малък риск от заболяване.
- Кажете сбогом на киселини!
Ако страдате от гастрит, пиенето на кокосова вода всеки ден ще помогне за намаляване на дискомфорта, тъй като намалява киселинността на стомаха, предотвратявайки рефлукс и киселини.
- От колко време не сте обезпаразитени?
Тази напитка е известна със своята антипаразитна сила, поради което ще ви помогне с този проблем.
Въпреки че ако дискомфортът (коремна болка, гадене, възпаление) продължава, най-добре е да отидете на лекар за по-силно лекарство.
- Поддържа апетита ви на разстояние
Добре известно е, че кокосовата вода е тежка, но в действителност съдържанието на фибри помага да не изпитвате безпокойство от храненето, като избягвате да попадате в собствената си жажда за закуска.
- Балансирайте електролитите на тялото си
Електролитният дисбаланс е свързан с повишаване на кръвното налягане, така че пиенето на кокосова вода на гладно и умерените количества може да бъде съюзник, без да замества лекарствата за регулирането му.
- Стимулирайте щитовидната жлеза
Кокосовата вода има свойства, които стимулират производството на тиреоидни хормони, поради което се препоръчва в случаи на хипотиреоидизъм.
- Запазете младостта си
Не за нищо е любимо на много известни хора. Тази напитка съдържа цитокини, съединение, което е свързано със забавяне на стареенето на клетките.
- Помага за предотвратяване на камъни в бъбреците
Проучванията показват, че кокосовата вода предотвратява прилепването на кристализирали минерали към бъбреците ви, следователно може да ви бъде съюзник, ако сте предразположени към камъни в бъбреците, не забравяйте да замените лекаря.
Забавен факт: ЕКокосовата вода се получава главно от неузрели зелени кокосови орехи. Според Организацията на храните на ООН (ФАО) най-доброто време за извличане е, когато те достигнат 9 месеца.
Помня: За разлика от кокосовото мляко или сметана, тя се състои главно от вода. Ето защо е важно да не ги бъркате, в противен случай ще добавите захар и калории към тялото си.
Осмелете се да го приемате ежедневно и ще забележите невероятни промени в тялото си.