Витамин Е е важен витамин за здравето и е от съществено значение за сияйна кожа. Този витамин е полезен както вътрешно чрез хранителни добавки, така и локално в кремове или масла.
Витамин Е показва впечатляващи резултати за кожата, тъй като успява, наред с други неща, да замъгли белезите, да премахне малки пъпки и несъвършенства и естествена бариера за защита на кожата от слънчевите лъчи. Този витамин също е антиоксидант който предпазва клетките. За да поддържате здрава кожа, не забравяйте да я подхранвате с витамин Е.
ЗАЩО ДА ПРИЕМАТЕ ВИТАМИН Е?
Разказваме ви някои от ползите от този основен витамин, които трябва да включите в ежедневната си диета. Винаги се опитвайте да спортувате много, да водите здравословен живот и не забравяйте да консумирате витамините, от които кожата ви се нуждае ежедневно!
- Витамин Е има мощен ефект против стареене върху кожата. Той е идеален съюзник за лечение на петна по лицето, причинени от течението на времето.
- Защитете кожата си срещу UVB лъчи, замърсяване и външни агенти, които увреждат кожата.
- Той има много положителни ефекти за предотвратяване и лечение на акне, както и възможни лющене или дефекти по кожата.
- Силно се препоръчва да го използвате белези и изгаряния (дори тези, произведени от слънцето), тъй като ще забележите как марката избледнява, докато почти елиминира. Разбира се, трябва да сте постоянни и да правите ежедневни приложения.
- Ако тялото ви има тенденция да се формира стрии, витамин Е е полезен съюзник за изчезването им. Ще трябва само да приложите посочен продукт, който съдържа този витамин, и да бъдете постоянни в прилагането му. За много кратко време ще забележите впечатляващи резултати. Вече е възможна по-гладка и равномерна кожа!
ХРАНИ С ВИТАМИН Е
Не забравяйте, че витамин Е може да се намери и в много храни.
Слънчогледовите семки, червен пипер, ядки като бадеми и фъстъци, кайсии или спанак са много здравословни храни, които съдържат витамин Е. Освен че се грижи за кожата, тя ви помага да предотвратите сърдечно или зрително заболяване, и ще ви изненада с всичките му предимства.
Промяната, която кожата ви може да направи след консумация на витамин Е във вашата ежедневна диета, е невероятна. Време е да покажете светеща, готова и винаги грижена кожа!