здравето

Съдържание

Тази билка помага за борба с инфекцията, контрол на кръвната захар и др

Берберис (Berberis vulgaris) е храст, роден в Европа, Азия, Близкия изток и Северна Африка, който се е натурализирал в много региони на Северна Америка. Традиционно плодовете от берберис се използват за приготвяне на конфитюри и желета. Но билката също има дълга история като популярно лекарство за храносмилателни разстройства, включително запек, диария, диспепсия, киселини и загуба на апетит. Смятало се, че увеличава притока на жлъчка, поради което се използва при проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. Препоръчва се локално за лечение на кожни заболявания като екзема, псориазис и акне, както и леки рани.

Смята се, че активните съставки на бербериса са изохинолинови алкалоиди, особено берберин. Алкалоидите са клас естествени органични основи, съдържащи азот; Други добре известни алкалоиди включват морфин, стрихнин, хинин, ефедрин и никотин. Алкалоидите в берберис се намират в корена, коренището и кората на стъблото на растението. Други билки, които съдържат берберин, включват злато (което има по-висока концентрация на берберин от берберис), китайска билка Coptis и грозде Орегон.

Ползи за здравето

Въпреки че има изследвания на берберин, които могат да бъдат приложени към берберис, доказателствата за каквито и да било ползи за здравето на берберис са изключително слаби. Всяка полза вероятно се основава на факта, че съдържа берберин, за който се установява медицинска употреба.

Например учените са изследвали традиционната употреба на берберин в борбата с инфекциите. Според прегледна статия от 2008 г. за естествените подходи за предотвратяване и лечение на инфекции на долните пикочни пътища, екстрактите от берберин демонстрират значителна антимикробна активност срещу различни организми, включително бактерии като хламидии, вируси, гъбички и протозои.

Китайците използват билкови лекарства, съдържащи берберин, повече от 3000 години, а берберинът е лекарство без рецепта в страната за лечение на стомашно-чревни инфекции, като бактериална диария. През 1988 г. хипогликемичният ефект на берберина е открит, когато берберинът се използва за лечение на диария при пациенти с диабет в Китай.

Изчерпателната база данни за природните лекарства (NMCD), един от най-надеждните налични природни ресурси, оценява берберина като „евентуално ефективен“ за различни състояния. Ето резюме:

Млечница

Изследванията показват, че прилагането на гел, съдържащ берберин, може да намали болката, зачервяването, дренажа и размера на язви при хора с язви в устата.

Диабет

Изглежда, че берберинът леко понижава нивата на кръвната захар при хора с диабет. Резултати от пилотно проучване при 84 пациенти, публикувано през 2008 г., показват, че приемането на 500 mg берберин два или три пъти дневно в продължение на до три месеца може да контролира кръвната захар толкова ефективно, колкото метформин, лекарство от първа линия за диабет тип 2. Освен това, берберинът показва благоприятно влияние върху холестерола, за разлика от метформин, който има слаб ефект. Както отбелязват авторите на рецензионна статия от 2015 г., „С малко документиране на неблагоприятните ефекти, берберинът се позиционира като потенциален кандидат за лекарства за лечение на диабет тип 2“.

Висок холестерол

Има ранни доказателства, че берберинът може да помогне за понижаване на нивата на холестерола при хора с висок холестерол. Приемът на 500 mg берберин два пъти дневно в продължение на три месеца изглежда намалява общия холестерол, LDL или "лошия" холестерол и триглицеридите при хора с висок холестерол.

В друго клинично проучване 63 пациенти с висок холестерол бяха разделени на случаен принцип в три групи. Първата група е била лекувана с берберин (1000 милиграма на ден), втората с лекарството с рецепта симвастатин (20 милиграма на ден), а третата с комбинация от берберин и симвастатин. Авторите съобщават за 24% намаление на нивата на LDL при лекуваните с берберин, 14% намаление при лекуваните със симвастатин и 32% намаление в групата, лекувани със симвастатин и берберин.

Високо кръвно налягане

Приемът на 0,9 грама берберин на ден заедно с лекарството за понижаване на кръвното налягане амлодипин намалява систоличното кръвно налягане (най-горното число) и диастолното кръвно налягане (най-долното число) по-добре от приема на амлодипин самостоятелно при хора с високо кръвно налягане.

Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)

Изследванията показват, че берберинът може да понижи кръвната захар, да подобри нивата на холестерола и триглицеридите, да понижи нивата на тестостерон и да намали съотношението между талията и ханша при жени с СПКЯ, често срещано хормонално разстройство сред жените в репродуктивна възраст. При някои жени с СПКЯ лекарството метформин се предписва за предотвратяване на развитието на диабет (доказано е, че жените с СПКЯ имат по-високи нива на инсулин в сравнение с жените със същото тегло без това състояние). Някои изследвания показват, че берберинът може да понижи нивата на кръвната захар по подобен начин на метформин, но изглежда, че берберинът подобрява нивата на холестерола по-добре от лекарството.

Берберинът също може да подобри плодовитостта. В пилотно проучване 98 ановулаторни жени с СПКЯ са получили берберин (ановулаторното кървене е вид анормално маточно кървене). Овулацията се подобрява средно с 25% след четири месеца прием на берберин. Друго проучване, публикувано в „Клинична ендокринология“, показва, че жените с СПКЯ, които са били произволно избрани да приемат берберин, имат по-висок процент на бременност от метформин или плацебо и с по-малко странични ефекти, когато се приемат 12 седмици преди IVF лечение. .

Диария

Една от най-известните употреби на берберис е била билка за лечение на диария и дизентерия и изследванията за тази цел датират поне от средата на 20 век. В проучване, публикувано в Journal of Infectious Diseases, хората с диария, причинена от Е. coli, които са взели еднократна доза от 400 милиграма берберин, са имали 48% намаляване на обема на изпражненията в рамките на осем часа след лечението в сравнение с групата на плацебо. Групата с берберин също е значително по-вероятно да спре диарията в рамките на 24 часа след лечението. Въпреки това, според NMCD, няма достатъчно доказателства за оценка на ефективността на берберин за диария.

Избор, подготовка и съхранение

Любителите на берберис препоръчват да се представите на плодовете, като ги добавите в сос, желе, сок, вино или чай. Можете също така да опитате да замените някои бербериси със стафиди или боровинки при печене (берберисите имат по-горчив вкус). Къпините (наричани още зерешки) могат да бъдат закупени в хранителни магазини в Средиземноморието или Близкия изток, някои магазини за здравословни храни или в интернет. За да запазите цвета и качеството, не забравяйте да охладите плодовете в хладилник.

Берберисът се предлага като чай, тинктура, капсула, течни екстракти, сушени билки и таблетки, както и локален мехлем. Няма определена дневна доза за берберис - препоръките варират от два грама до шест грама плодове или еквивалентно количество под формата на екстракт. Екстрактите от берберис са стандартизирани да съдържат осем до 12 процента алкалоиди, от които най-разпространен е берберинът. Не е ясно обаче, че берберисът осигурява достатъчно берберин, за да доведе до потенциалните ползи.

Възможни нежелани реакции

В големи дози берберисът може да предизвика повръщане, диария, гърчове и опасни спадания на кръвното налягане, сърдечната честота и дишането. Не приемайте берберис, без първо да се консултирате с Вашия лекар, особено ако приемате антикоагуланти (разредители на кръвта), лекарства за кръвно налягане, лекарства за диабет, диуретици (хапчета за вода), антибиотици и антихистамини. Берберис може да намали или да увеличи ефективността на тези и други лекарства. Например, проучване, публикувано в European Journal of Pharmacology, установява, че берберинът увеличава количеството на лекарството циклоспорин А при пациенти с трансплантирана бъбрека.

Предозирането на берберис може да доведе до дразнене на бъбреците. Симптомите на бъбречните проблеми са кървава урина, болезнено уриниране, болка в долната част на гърба или стомаха и висока температура. Потърсете незабавно медицинска помощ.

Берберис не трябва да се използва за заместване на конвенционалното лечение. По-специално, не трябва да се използва като домашно лекарство за пикочни инфекции. Ако бактериите не бъдат напълно елиминирани, инфекцията може да се разпространи в бъбреците, въпреки че симптоми като затруднено или болезнено уриниране могат да изчезнат.

Бременните жени не трябва да използват берберис, защото това може да стимулира маточните контракции и да доведе до спонтанен аборт. Безопасността на берберис при кърмещи жени и деца е неизвестна и трябва да се избягва.

Моля, обърнете внимание, че добавките не са тествани за безопасност и че хранителните добавки не са регулирани. В някои случаи продуктът може да достави дози, които се различават от количеството, посочено за всяка билка. В други случаи продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като метали. Също така, безопасността на добавките при хора с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Когато пазарувате за добавки, потърсете продукти, които са сертифицирани от ConsumerLabs, Конвенцията за фармакопея на САЩ или NSF International. Тези организации не гарантират, че даден продукт е безопасен или ефективен, но посочват, че е извършен тест за качество.