Черният дроб е изключително важен орган, тъй като е отговорен за детоксикацията на организма от всички примеси и токсини, които ядете, включително излишния алкохол и пържените храни.
Той не само ни предпазва от токсини, но има и способността да се регенерира. Не поради тази причина трябва да го пренебрегваме.
Въпреки че част от функциите му е да филтрира отпадъците от тялото, понякога е необходимо да му се даде "допълнителна" подкрепа, за да може да работи в оптимални условия.
Ето защо чрез домашни средства можете да извършите почистване с ефективни рецепти за пречистване.
Домакински трикове
Рецептите за прочистване на черния дроб, които предлагаме в следващото пространство, са допълнение към храната.
Също така е препоръчително да се намали излагането на токсини, като се избягва например консумацията на алкохол и тютюн.
Препаратите могат да се приемат три пъти седмично или две поредни седмици като част от план за „детоксикация“.
След две седмици трябва да почивате за период от два или три месеца, преди да започнете отново лечението.
Една от съставките, която несъмнено е предпочитана от мнозина, е авокадото. Той има много ползи за здравето и може да се приготви по различни начини.
Той е източник на здравословни мазнини, а също и отличен протектор за черния дроб. Според проучване авокадото е в състояние да предпази черния дроб от вредни токсини като галактозамин.
Куркума
Освен че се счита за подправка с противовъзпалителни сили, се казва, че куркумата подобрява и черния дроб и дори предотвратява рака. Също така се препоръчва активиране на метаболизма.
Броколи
Този кръстоцвет е един от най-препоръчителните зеленчуци за здравето на черния дроб, тъй като е богат на сяра, от съществено значение във втората фаза на детоксикация на черния дроб.
Зелен чай
Зеленият чай, чиято ежедневна консумация се препоръчва, е добър за почистване на черния дроб и предпазването му от тумори, хепатит и дори увреждане на алкохола.
Чесън
Сред толкова много свойства, които съдържа, само консумацията на сурова скилидка чесън добавя лечебни свойства, които помагат на организма да формира много мощна бариера срещу бактерии и вируси. Той също така помага да се активират ензимите, които подобряват функцията на черния дроб.
Вода
Пиенето на вода е най-добрият навик, който може да помогне за почистване на черния дроб, препоръчително е да се ядат 2 литра на ден, това благоприятства цялото тяло.
Гръцка вяра
За гърците емоциите се основават на черния дроб. Този орган беше този, който беше в най-близък контакт с божеството. Поради тази причина те жертваха определени животни като волове и кози, дори изследваха черния дроб, за да разберат колко успешни ще бъдат военните им кампании. Според него отговорът е имал черният дроб. (С информация vix.com)
Цвекло
Включването на сок от цвекло в нашата балансирана диета ни осигурява антиоксиданти, тъй като съдържа беталин, което е веществото, което му придава характерния лилав цвят. Консумацията на тази напитка благоприятства елиминирането на тежки метали от тялото ни, помага и за прочистването на черния дроб. Рецептата включва 1 голям лимон и 1 цвекло. Това може да бъде част от закуската, междинни дни от седмицата.
Многофункционални
Друг важен факт за черния дроб е, че той изпълнява над 500 функции. Сред тях той се бори с инфекциите, неутрализира токсините, произвежда протеини и хормони, контролира нивата на кръвната захар и помага за доброто съсирване. Поради тази причина е важно да бъдете внимателни в ежедневната диета, освен да избягвате заседнал живот.
Предписание
Лимон, грейпфрут и портокалов сок
- 2 грейпфрута (розови или жълти)
- 1 чаена лъжичка зехтин (5 g)
Подготовка
Вземете плодовете. С нож извадете черупката напълно и извлечете семената. Изсипете всички съставки в блендера. Ако искате можете да добавите малко вода или лед. Обработва се до получаване на хомогенен сок.
- 7 рецепти за прочистване на черния дроб
- Кориандър за прочистване на бъбреците, панкреаса и черния дроб - Salud y Bienestar AIM Digital
- Пет естествени горелки за отслабване - Daily Scoop
- Науката или змийското масло могат да изчистят действително лекарството ви за здравето на черния дроб
- 7 обекта, които използвате всеки ден, които могат да бъдат почистени с Coca Cola Business Insider Spain