Даваме ви няколко примера, които помагат с използването му в нашата диета за укрепване на имунната ни система
Даваме ви няколко примера, които помагат с използването му в нашата диета за укрепване на имунната ни система
Противогъбичните средства са много често срещани в борбата с инфекциите, причинени от гъбички, много пъти, когато сме в периоди на ниска защита, сме много склонни да ги страдаме. Много храни имат противогъбични свойства, които помагат с тяхната консумация да предотвратяват и лекуват тези и други заболявания, съобщава Exclusivadigital.com. Тук ще ви дадем няколко примера, които помагат с използването му в нашата диета за укрепване на имунната ни система:
Чесън, противогъбично средство par excellence, помага за стимулиране на дебелото черво и черния дроб, помага в периодите на детоксикация. Днес можете да го намерите в капсули, предназначени да се приемат на празен стомах, въпреки че естественото подправяне на храната е също толкова ефективно или повече. Ако го приемате на гладно, опитайте се да го придружите със супена лъжица кокосово масло, за да избегнете изгарянето.
Риган o Маслото от риган е естествено противогъбично и противогъбично средство, най-добрият вариант да започнете с атаката, да подправите храната си, да си направите собствен зехтин с някои естествени клони риган или да вземете капсули масло от риган, лесни варианти, които тялото ни не отхвърля в началната си фаза.
Лук помага за елиминиране на излишните течности в организма, мощно противогъбично, антибактериално и антипаразитно.
Джинджифил Той детоксикира, увеличава циркулацията и детоксикира тялото, помага за намаляване на чревните газове, много е важно да се елиминират газовете от червата, за да не се образуват гниения в гънките му и че гъбите се размножават. Съветвам джинджифилов чай.
лют червен пипер помага за смилането на храната и намалява запека, помага за намаляване на умората, като увеличава скоростта на метаболизма и циркулацията.
Тиквени семена с високо съдържание на омега -3 са противогъбични, антивирусни и антипаразитни. Помага при възпаления, болки и кожни проблеми
Зехтин и маслинови листа, зехтинът помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, затова е толкова важно да го приемате, за да избегнете разпространението. Маслиновите листа са регенериращи и максимизират ефекта от зехтина, той също съдържа в листата си естествена активна съставка, която е противогъбична, два пъти по-антиоксидант от зеления чай.
Лимон консумацията на цитрусови плодове помага за увеличаване на чревната функция и движение, комбинирайте ги с джинджифил и топла вода, за да поемете на празен стомах и да се борите с кандида.
Куркума Той е основно противовъзпалителен, но последните изследвания показват, че при някои видове гъби куркумата е противогъбична, тъй като от древни времена се използва в китайската медицина и достига до домовете ни, вече можем лесно да открием корен от куркума.
Има много подправки, които ни помагат при нашите заболявания, особено на храносмилателното ниво, карамфилът е пример за това, не приемайте твърде много, тъй като има странични ефекти върху тялото. Има антисептични и противогъбични свойства.
Кокосово масло Съдържа лауринова и каприлова киселина, като убиец на Candida, укрепва имунната система и предотвратява растежа на Candida.
Морски водорасли Повече от противогъбично средство е хранителна храна, която поради съдържанието на йод помага за регулиране на щитовидната жлеза и за укрепване на нейния механизъм, важно е да се спомене, тъй като много хора, страдащи от кандидоза, могат да страдат от хипотиреоидизъм, по този начин ние помагаме за стабилизиране на тялото, като не позволяваме атака на този паразит.
алое вера Съдържа ензими, които помагат на червата да се разграждат, много е добър за елиминиране на мазнините и захарите, също така възстановява и защитава чревната стена.
Канела Той не само ви помага да отслабнете, но също така регулира кръвната захар и е чудесен естествен фунгицид, начин да подсладите напитките си, докато сте в процес на елиминиране, е канелата.
Чаено дърво концентрирано растително масло, няколко капки масло във вашия шампоан предотвратяват капилярната инфекция и предотвратяват разпространението на въшки, то е противовъзпалително, антивирусно, фунгицидно, бактерицидно, отхрачващо. не трябва да се поглъща съдържа много полезни свойства за тялото ни
Както можете да видите, има много начини да въведем противогъбични средства в ежедневната ни диета, по прост начин и без да е необходимо да приемаме химически продукти, за да ги елиминираме.