Открийте отслабващите свойства на зеления чай. Ще ви помогне да отслабнете, ако го приемате толкова често, колкото е необходимо.
Към Зелен чай На него се приписват много свойства и едно от тях е да помогне за отслабване чрез увеличаване на метаболизма и намаляване на телесните мазнини. С тези твърдения трябва да бъдете внимателни, защото те наистина не са доказани.
Тези ефекти върху загубата на тегло се приемат за даденост, но никога не се посочва колко чай е необходим за появата на забележими ефекти или дали е подходящо някой да пие чай, ако целта му е да отслабне.
В следващите случаи е така противопоказано да се пие чай: хора със сърдечни нарушения, аритмии, коронарна недостатъчност, гастродуоденална язва, безсъние, епилепсия, бременност, кърмене и в детска възраст. Продуктите, които съдържат зелен чай, обаче не го уточняват или предупреждават за риска при този тип хора.
В света на храненето никаква чудодейна храна че ще ни накарат да свалим 2 килограма за седмица, дори и за месец. Именно количеството калории, които приемаме, и упражненията, които правим, диктуват най-много отслабването. Ето защо няма много смисъл да се вманиачавате върху този тип продукти, било то зелен чай или нещо друго.
С това нямаме предвид, че пиенето на зелен чай е лошо, но че когато сте на диета за отслабване, употребата му е повече от съмнителна и ако се постигнат ефекти, те няма да бъдат много забележими. Най-препоръчително е консултирайте се със специалист в случай, че възнамерявате да пиете зелен чай като метод, който да ви помогне да отслабнете.
Ако искате да научите повече за диетата и храненето, не забравяйте да прочетете следните публикации:
Не забравяйте, че за поддържане на здравословен начин на живот е необходимо да практикувате физически упражнения: