ХРАНИТЕЛНИ КАЛОРИИ ВРЕМЕ ЗА УПРАЖНЕНИЕ
Чийзбургер
Салата
Бутилка кока-кола
Пържола
Ябълка

1. Каква е храната, от която се нуждаете най-много време за упражнения, за да изгорите?
2. Каква е храната, от която се нуждаете най-малко време за изгаряне?

Чийзбургер \ n

303 топлина \ u00edas \ n

Има много видове салати, ето няколко примера: \ n

Априори, когато мислим за тази салата от краставици, маруля, домат и лук, можем да повярваме, че тя е много здравословна. Но внимавай! Трябва да се консумира умерено, тъй като освен това съдържа други съставки като сирене фета, маслини или гроздови листа, които позволяват да се достигне повече от 600 топлина. \ n

Салата от студена паста \ n

Без съмнение това е едно от звездните ястия на лятото. Разбира се, ако искаме това да е опция \ u2018light \ u2019, трябва много добре да подберем съставките за салатата с паста. \ N

Добавяйки няколко спирали, риба тон, настърган морков и барове Krissia, ще получим лека и балансирана салата от приблизително 400 топлина. \ N

Един от тези с най-много калории е: \ n

една от най-популярните и вкусни салати от маруля, не е най-добрият вариант, ако се опитвате да намалите или контролирате теглото си. Комбинацията му от маруля ромен, крутони, сирене и сос води до сбор от около 700 топлина, което може да бъде над 1000, ако добавим пържено пиле към това ястие. \ N

Има различни, тук ви предлагам около 4: \ n

НАПИТКИ \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 РАЗМЕР НА ПОРЦИОНАЛА \ u00d3N \ tCALOR \ u00cdAS \ n

Черешова кока-кола \ u00a012 унция (355 мл) \ t150 \ n

Coca-Cola Classic \ t12 oz (355 ml) \ t140 \ n

Coca-Cola Zero \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 12 унции (355 ml) \ t0 \ n

Диетична кока-кола \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 12 унции (355 ml) \ t0 \ n

271 топлина \ u00edas \ n

52 топлина \ u00edas \ n

\ u00bfКаква е храната, от която се нуждаете най-много време за упражнения, за да изгорите? \ n

Нежелана храна, пържене и преяждане. \ N

\ u00bfКоя е храната, която отнема най-малко време за изгаряне? \ n

Надявам се да ви помогне. ">]" data-test = "answer-box-list">