Saladmaster Recipes
Обучаване на хората как да приготвят здравословни и вкусни ястия за семействата си, използвайки подходящото оборудване и техники.
Гъбите Портобело с месестата си текстура са идеални за приготвяне на вегетариански бургери. Гъбата Портобело има само 30 калории и няма мазнини или холестерол. За сравнение, говеждо месо от 3 унции има 235 калории, 16 грама мазнини и 76 милиграма холестерол. Опитайте тази здравословна алтернатива.
- В малка купа добавете соевия сос и гъбите и разбъркайте добре.
- Загрейте тигана на умерен огън. Когато няколко капки вода се пръскат и хлъзгат и цвърчат, около 3-5 минути, сложете гъбите в тигана. Изсипете останалия соев сос върху гъбите. Обградете гъбите с червения пипер. Покрийте и варете около 3 1⁄2 минути.
- Обърнете гъбите и чушките и гответе още 3-4 минути.
- Извадете гъбите и варете чушката още 5-6 минути.
- Нарежете коктейла за бургер и го препечете, ако искате. Намажете част от хляба с хумуса и сложете половината от съставките върху всеки хляб: авокадо, домат, черен пипер, маруля и гъби. Покрийте с другата половина от хляба.
- Авокадото е готово за ядене, когато внимателно се изстиска с ръка е твърдо, но се поддава на натиск. Авокадото съдържа 20 основни хранителни вещества, включително фибри, калий, витамини Е и В и фолиева киселина. Те също така съдържат мононенаситени и полиненаситени мазнини, които помагат за понижаване на холестерола и риска от сърдечни заболявания. Но имайте предвид, че авокадото е висококалорично.
- Google Plus
- Свързан в
- Youtube
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ НА ПОТРЕБИТЕЛЯ: Само оторизирани дилъри могат да гарантират оригинални продукти, сервиз и гаранция. Неразрешените реклами и оферти за продукти на Saladmaster може да не са оригинални продукти на Saladmaster и действително да бъдат повредени, представени погрешно, използвани или откраднати. Saladmaster предлага подробна ограничена доживотна гаранция за всички наши продукти САМО когато са закупени от оторизиран дистрибутор или консултант на Saladmaster.
- Хранителна информация за патладжани, пълнени с скариди и гъби - Рецепти
- Инструкции за приготвяне на пара Премахване на мазнини от рецепти за салатен месо
- Гъбите Открийте техните свойства и пет много богати и лесни рецепти
- Рецептите на Палома де ла Рика Гъби и консоме от трюфели
- Вегетариански бургер от леща - веган рецепти