Отпуснете се, това излиза, казва специалист по майчинство. Разказва ни как обикновено реагират двойките и какви са стъпките за преминаване през дуела.

реши

От този момент се очакват радост, пълно щастие и чувство за безусловност. Но, както на всеки етап от живота, има и друга част, която аз наричам „не толкова щастливата част“ на майчинството и бащинството. Това са хора, които изпитват трудна ситуация: защото бебето не пристига, поради сложна диагноза, поради нужда от продължителна почивка или поради загуба на бременност.

Изправени пред тази последна ситуация, по-чести от очакваното, се отприщват различни емоции и чувства, които като цяло всеки член на двойката живее по различен начин.

Първото страхотно усещане, което се споделя, е „няма да мога да се измъкна от това“, придружено от признаци на общо нежелание и неутешителен плач. През следващите дни те обикновено живеят с гняв:

- Гняв от лекаря, който е присъствал по време на бременност и/или раждане.

- Гняв от институцията, която ги е приела.

Всички те са опити за намиране на отговорно лице, обяснение, когато от медицинска гледна точка понякога няма такова, или то не е достатъчно.

"Защо аз?"

Вината може да стане. „Трябва да е било, защото аз ...“ с различни опции, които могат да завършат това изречение, от физически проблеми (като вдигане на тежести и изкачване на стълби), преминаване през емоционалното (връзка/радост за бременността, стресови ситуации), достигане мистичното (наказания и съдби).

Търсенето на обяснение, придружено от формулата „защо аз?“, Навлиза във всеки ъгъл, който разсъжденията, хипотезите и всяка парадигма могат да предоставят. Това е труден момент, който трябва да се превърне в приемане на ситуацията, за да се отворят вратите за процеса на скърбене.

Какво е траур?

Това е процесът на разработване по отношение на ситуация на загуба, както физическото отсъствие на любим човек, така и проект, илюзия. Това е период на адаптация към новата ситуация, приспособяване на чувствата на загуба и изграждане на идеята за това, което ще дойде.

Разбира се, модалността на този процес и времето, което е необходимо, варират от човек на човек. Но като цяло можем да кажем, че етапите са:

- Запис на загубите.

- Адаптация към него.

- Разработването му.

- Здравословно съжителство с белега, който оставя тази загуба.

Трябва да преминете през тези етапи, за да продължите здравословния емоционален живот. Ако не, това може да доведе до развитие на патологична скръб: процес, който се проявява с физически симптоми като умора, астения, депресия, маниакална ситуация и изолация, наред с други.

Препоръчително е да присъствате на консултация с професионалист:

- Когато се появят прояви, които привличат вниманието. Например: „изглежда така, сякаш това не го е засегнало“, „той го е разработил твърде бързо“, „нито го назовава“ и т.н.

- Ако се забележи, че лицето не може да продължи обичайния си живот.

- Всеки път, когато преценяваме, че човекът не е в състояние сам, че се нуждае от помощ.

- Когато е необходима подкрепа или насоки, които да придружават децата.

- Изправени пред нови физически и/или емоционални симптоми.

Как трябва да действат близките хора?

За да се помогне на онези, които преминават през процес на скърбене, идеята би била да могат да се предоставят на човека, който участва в него, и да ги придружават според техните нужди и условия.

Някои хора трябва да говорят за случилото се, други не могат, докато не преминат през етапите на скръбта. Има такива, които се нуждаят от постоянна компания и такива, които я живеят като самотен път. Необходимо е да се уважава уникалността на всеки един, за да може истински да придружава и да помага.

Мъжко-женските роли

В двойката обикновено има различни роли за мъже и жени. Те се разпространяват без предварително планиране и се влияят от културните мандати. Мъжът трябва да заеме мястото на силния, на поддръжника на жена си и не показва своята привързаност и болка.

Това обикновено е огромно усилие за мъжа и в повечето случаи с неуспешни резултати. Жената чувства, че той не е с нея, че не я интересува какво се е случило, че „тя е в друга“.

Чрез структурни различия мъжкият пол има тенденция да има по-прагматични, отричащи и изчислителни черти, които го карат да изразява фрази като: "свърши", "нека гледаме напред", "нека обърнем страницата".

Това генерира дистанция с жената, която (също поради структурни характеристики) трябва да говори за това, да отдели време, за да премине през болката и да не мисли за утрешния ден, без да разреши тук и сега.

Препоръчва се всеки да изрази това, което чувства, да изрази това, от което се нуждае, от другия и че болката може да бъде споделена, както и различен процес и това не означава безразличие.

Как се работи в терапията?

Опитът ми в офиса при приемането на много двойки в тази ситуация и придружаването им при изработването на дуела ме кара да кажа с пълна увереност: „спокойно, това е извън него“.

Терапевтичното пространство има за цел:

- Осигурете правилна разработка на дуела.

- Диагностицирайте рано и работете върху патологична скръб.

- Сближаване на двойките за споделяне на болката.

- Придружавайте в началото на нова бременност, освобождавайки страхове и мъки.

Всъщност можете, излезете, можете да живеете с тази марка, без да забравяте (никой родител не иска да забрави какво се е случило), но ограничавайки пространството, което заема, за да доведе до здравословен и приятен живот.

От Мариса Русомандо, психолог и директор на Espacio La Cigüeña.