Лошото кръвообращение може да се дължи на различни фактори, от заседнал начин на живот до нарушение на кръвообращението. В този смисъл трябва да се помни, че въпреки че може да има основен фактор, той не се проявява или действа независимо.
Следователно, когато има здравословен проблем, е необходимо да се предприемат няколко вида мерки, а не само тези, които са по-пряко свързани с борбата с причината, като такива. Голяма част от значението на водят здравословен начин на живот, съставен от постоянни навици.
Сега се разбира, че лошото кръвообращение е проблем, който трябва да се избягва, доколкото е възможно, но защо? Какво всъщност включва това състояние? Ще го обсъдим по-подробно по-долу. Но първо ще разгледаме причините за това.
Правилният приток на кръв е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Кръвта е отговорна за транспортирането на необходимите хранителни вещества до всички клетки на тялото.
Каква е причината за лошото кръвообращение?
Пушенето е сред основните причини за лошо кръвообращение. Това е така, защото никотинът, съдържащ се в тютюна, генерира определена реакция в мозъка, която от своя страна предизвиква освобождаването на по-голямо количество хормони като адреналин и норепинефрин (наред с други вещества) и това, накратко, увеличава вискозитета на кръвта и засягат кръвоносната система.
Сега, както вече споменахме, лошото кръвообращение може да се дължи не само на един независим фактор, но и на множеството от няколко. Сред основните причини може да се спомене и следното:
Как се поставя диагнозата?
След като лекарят извърши физически преглед, професионалистът може да поиска някои лабораторни изследвания, като например:
- Ултразвук или компютърна томография (CT сканиране).
- Компютърна томография ангиография (CTA).
- D-димер тестове (за проверка за проблеми със съсирването).
- Тестове за кръвно налягане, които включват изследване на краката.
- Тест за кръвна захар и крива на толеранс към глюкоза (в случай, че причината за проблема е диабет).
- Тест за антитела срещу червени кръвни клетки (за проверка на състояния като болестта на Рейно).
Последици от лошо кръвообращение
- Хронична умора.
- Крампи.
- Изтръпване.
- Възпаление.
- Чупливи нокти.
- Косопад.
- Синкаво обезцветяване на кожата.
- Изтръпване на крайниците.
- Усещане за охлаждане (особено на ръцете и краката).
- Липса на сексуално влечение (при жените) и еректилна дисфункция (при мъжете).
Последиците могат да бъдат много сериозни, ако не се предприемат действия за лечение на лошо кръвообращение. Всъщност, други органи (като черен дроб и бъбреци) могат да бъдат засегнати и дори човекът може да получи инфаркт, наред с други усложнения.
За да се избегне това, изключително важно е да водите здравословен начин на живот и да елиминирате всички излишъци. Това, добавено към оценка и ранна медицинска диагноза, ще помогне за намаляване на дискомфорта, произтичащ от това състояние, толкова често срещано сред населението по света.
Как можеш да лекуваш?
Според основната причина, текущото здравословно състояние на пациента и неговата история, ще бъдат определени серия от мерки или други. Някои лечения ще се състоят от една или повече от следните мерки:
- Инсулин (в случай на диабет).
- Използване на компресионни чорапи.
- Масажи (за стимулиране на притока на кръв).
- Лазерно лечение или ендоскопска операция на вени.
- Специализирана рутинна тренировка (за стимулиране на притока на кръв).
- Лекарства (антикоагуланти, алфа блокери, блокери на калциевите канали, наред с други).
В допълнение към тези мерки, в общи линии, препоръчва се да се поддържат добри навици в начина на живот и най-вече, когато става въпрос за диета и упражнения. От съществено значение е всички пациенти да се опитват да правят най-малко 30 непрекъснати упражнения всеки ден.
От друга страна, необходимо е да се преразгледа вида на диетата и да се направят необходимите корекции. Ако ядете диета, богата на натрий и наситени мазнини, ще е необходимо да намалите количеството на тези вещества, тъй като те са склонни да насърчават симптоми като възпаление и задържане на течности.
И накрая, трябва да запомните това Винаги ще бъде от съществено значение да разчитате на добра хидратация, дори когато няма задържане на течности или друг дискомфорт. За да направите това, не е необходимо да се притеснявате от пиенето на 2 литра вода на ден, а да се опитвате да пиете поне повече от 4 чаши дневно.