От незапомнени времена е известно, че гладуването е безпогрешен метод за изцеление на тялото и пречистване на вредните вещества от тялото. Просто обърнете внимание и спрете да се храните по обичайния начин, че почистването се извършва естествено.

най-добрият

Но трябва да сме сигурни, че го правим добре и днес най-новите изследвания ни помагат да извършим ефективен и безопасен бърз или полубърз. Важното е да получавате необходимите хранителни вещества, за да поддържаме тялото си в оптимално състояние и нашето цялостно здраве, защото правилното и контролирано гладуване подмладява.

Още ли сте направили пролетното си почистване? Ако не, насърчете ви да го направите, защото е идеалното време да се отървем от всичко, което не ни служи и, в този случай, нека поставим на първо място токсините, които тялото ни е натрупало през есента и зимата. Лекотата на външната температура трябва да започне да тече с вътрешната енергия и за това необходимо е общо почистване, точно както правим в домовете си по това време. Тялото също трябва да се разклати, освен килимите.

Можете да правите пости един ден в седмицата, Например в петък или просто спрете да вечеряте и по този начин започнете да се притеснявате за толкова необходимото прочистване на тялото, те също могат да бъдат направени с вкусни сокове, пълни с витамини или с зеленчукови бульони, които ще отмият тези мастни натрупвания въпреки че и в двата случая нашият съвет би бил че плодовете и зеленчуците са органично отгледани. Полубързо или бързо, което никога не се проваля е диетата от сок от сироп и лимонов сок които вече са изпробвани от хиляди хора по света и това ни осигурява необходимите хранителни вещества за тялото.

За голяма чаша от препарата ще ви трябват:

· Две супени лъжици пресен лимонов сок (приблизително ½ лимон).

Две супени лъжици автентичен сок от сироп.

Щипка лют червен пипер на прах (лют червен пипер).

Тези съставки се смесват в чаша топла или студена вода, както предпочитате.

Това прочистване на тялото е свързано с ново пробуждане на цялата природа, което носи пролетта и затова чувстваме необходимостта да детоксикираме тялото си от тези мазнини, консумирани през зимата за борба със студа. Сега е моментът да се отървете от всичко, което е останало, и да се изправите пред пролетта и лятото с лекота и физическо, емоционално и психическо обновяване. И да не забравяме, че гладуването е един от най-добрите природни ресурси, за да поддържаме телата си здрави, а телата - млади.