Разкриваме защо яденето на по-малко не винаги е решението адекватно и защо означава a губеща битка с наднормено тегло.

дебелее

Тялото преминава в режим на запазване

2 яйца, 1 кафе с мляко, 2 ябълки, малко пилешко филе и 2 малки варени картофа представляват горе-долу 1000 калории. Ако ядете само това през целия ден, се случва следният сценарий.

Когато започнахме намалете количеството калории тялото го възприема като атака (идва периодът на липса на храна) и започнете да спестявате калории. Следователно той започва да консумира по-малко калории за собственото си функциониране.

Тялото започва да яде мускулите

Ако човек изгори наоколо 2200 калории на ден, тогава с консумация, намалена до 1000 калории, определено ще отслабнете. Но в този случай няма да губите мазнини, а най-вече ще губите вода и мускулна маса. Тялото ще приема като основна храна мускулите (протеините), а не мазнините.

Загубата на вода може да бъде от полза ... но какво ще кажете за мускулната маса?

Мускулите изгарят 2,5 пъти повече калории от мазнините, когато не сме активни. Ако в нашето тяло има повече мускули, отколкото мазнини, тогава ще изгорим повече калории. По време на отслабване не е наред, ако губим мускули, защото това означава, че изгаряме по-малко калории.

Опасностите от нискокалоричната диета

С драстичното намаляване на калориите ще намалим и приноса на хранителните вещества от което тялото ни се нуждае. Като погълне няколко калории, минерали, фибри и фитонутриенти ще се чувстваме зле, уморени, нежелани и много гладни, макар и точно по време на отслабване имаме нужда от повече енергия, мотивация и продължително усещане за пълнота.

Какво се случва, когато започнем да ядем повече?

Обикновено след няколко дни от този драстичен режим вече не можем и от този момент запоят започва и е нормално, като се има предвид, че когато сме на диета, не забравяме всички добри чувства, които ни дава храната. Нещо повече, храната дори влиза в съня ви.

Най-доброто решение

Експертите съветват това по време на диетата количеството храна никога не трябва да се намалява драстично. Трябва да ядете здравословни храни, разпределени в 3-5 хранения дневно. За повече помощ само с диета представяме революционна иновация - SlimJOY капсули за отслабване. С тези капсули можете отслабнете лесно без да се отказвате от храната, която харесвате. Ефективността му е била Научно доказано е. Затова опитайте и накрая започнете да отслабвате!Това ще бъде последният ви опит да отслабнете!

Резултатите от използването на продукта могат да се различават от човек на човек и могат да се различават от описаните на уебсайта. Продукти, направени с естествени съставки, витамини и минерали. Няма фармацевтични продукти. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на сериозни заболявания или заболявания.

Безплатна доставка - над € 50

100% гаранция

100% натурални