Пиенето на вода е необходим и много здравословен навик, стига да не се носи до излишък. Някои хора нямат способността да контролират количеството вода, което пият, и го правят по преувеличен начин; тази прекомерна консумация се нарича потомания.
Потоманията, известна още като психогенна полидипсия, е разстройство, което се състои от честото и натрапчиво желание за пиене на голямо количество вода, генериращо приятно усещане за удоволствие у човека, но подобно на всички излишъци, това може да има отрицателни последици за здравето.
Потоманията е симптом, свързан с определени психични заболявания като шизофрения, органични или хормонални нарушения като захарен диабет или промени във функционирането на хипоталамуса, което е зоната на мозъка, отговорна за регулирането на жаждата в резултат на травма или инфекция. Съществува и специфичен вид потомания, свързан с пациенти с хранителни разстройства, особено с анорексия, което кара човек да поглъща големи количества вода, за да отслабне.
Пациентите, страдащи от тези нарушения, могат да пият между 8 и 15 литра вода дневно, в зависимост от тежестта на случая. Прекомерната консумация може да доведе до хидроелектролитен дисбаланс в тялото, което води до загуба на минерали като натрий, калий или магнезий, причинявайки гадене, спазми, главоболие, гърчове, загуба на концентрация, парализа, припадък, което може да промени правилното функциониране на бъбреците и в краен случай до смърт.
Водата е полезна и необходима за организма, но в правилната си мярка. Препоръчително е да пиете около два литра вода на ден, която може да се получи както от погълната течност, така и от консумираната храна. Плодовете, зеленчуците и зеленчуците са храните с най-голямо количество вода в състава си, така че диетата, богата на тези продукти, вече осигурява добра доза от необходимата вода, необходима на хората, за да бъдат здрави.