The Европейски орган за безопасност на храните (EFSA), току-що публикува резултатите от „Доклад„ Подходящ възрастов диапазон за въвеждане на допълнително хранене в диетата на бебето “и в заключението, че по-голямата част от бебетата не се нуждаят от допълнително хранене до шест месеца (за недоносени бебета това се отнася до следсрочна възраст) и това няма точна възраст за започване на допълнително хранене, това зависи от характеристиките и развитието на всяко бебе, дори повече, ако е било преждевременно.
Заключения от доклада относно започването на допълнително хранене на EFSA
- Повечето бебета не се нуждаят от допълнително хранене, поради хранителни причини до шестмесечна възраст, ако са кърмени, с изключение на някои бебета, изложени на риск от изчерпване на желязото (ще обясня по-късно за кои случаи се отнасят), което може да се възползва от ранно въвеждане на допълнителни храни, които са източник на желязо.
- Няма точна възраст, на която всички бебета в Европа трябва започнете допълнително хранене. Идеалното време за започване на допълнително хранене в зависимост от характеристиките и развитието на всяко бебе.
- Бебетата, които определят умения за развитие, необходими за консумация на храна, могат да започнат да опитат храни, които имат специфична за възрастта структура, са хранително специфични и следват добри хигиенни практики дори преди да навършат шест месеца .
Но фактът, че бебето може да е готово за невроразвитие да премине от течна диета към по-разнообразна диета преди шестмесечна възраст, не означава, че е необходимо допълнително хранене. - Бебета с риск от изчерпване на желязото (изключително кърмени бебета, родени от майки с ниско съдържание на желязо, или с ранно притискане на пъпната връв, или недоносени, или родени малки за гестационна възраст или с висок темп на растеж) Да, може да се възползва от въвеждането на хранителни добавки, които са източник на желязо, преди шест месеца (въпреки че това е нещо, за което трябва да плати вашият педиатър).
- 5. Първите умения за развитие, свързани с консумацията на пюре, могат да се наблюдават на възраст около 4 месеца. Уменията за ядене на храна с пръсти могат да се видят при някои бебета на 4 месеца, но най-засегнати на 5-7 месеца.
- Няма доказателства, които да показват, че въвеждането на допълващи храни преди шестмесечна възраст е вредно или полезно за здравето.
- Потенциално алергенни храни (като яйца, зърнени храни, риба и фъстъци) могат да се въвеждат по същия начин, както и други допълващи храни, след като бебето има необходимите невромоторни умения и е развил очевиден интерес към немлечни храни и хранене.
Няма доказателства в подкрепа на отлагането на въвеждането на тези потенциално алергенни храни до възраст след въвеждането на други. - По отношение на риска от цьолиакия, глутенът може да бъде въведен с други допълващи храни.
- Няма доказателства, че времето за въвеждане на допълнително хранене е свързано с повишен риск от развитие на наднормено тегло и затлъстяване.
- Това не е казано от EFSA, но аз го добавям и мисля, че всеки педиатър би се абонирал за него: като предпазна мярка, Винаги е препоръчително да се консултирате с въвеждането на допълнително хранене с педиатър на детето, който заедно с родителите може най-добре да прецени дали е подготвен.
Искате ли да получавате последните новини по пощата? Натисни тук
Изпратете коментар Отказ отговор
Основна информация за защита на данните за коментари:
- Отговорен: Марта Рубио дел Кастило. Повече информация
Имейл: [email protected] - Предназначение: Модерация на коментари, за да се избегне спам и управление на абонаменти за блогове. Няма да използвам имейла за каквито и да било търговски или рекламни цели.
Легитимация: Съгласие на заинтересованата страна.