Казват, че пролетта променя кръвта, истината е, че не знаем по каква странна причина тялото ни е доволно от пристигането на този сезон на годината. Започва хубавото време, цветята цъфтят и най-накрая можем да започнем да забравяме козината. Истината е, че нещо подобно се случва и в нашата диета.
Изчезнаха яхниите и яхниите, най-характерни за зимата. Сега си мислим по-леки ястия и че ни помагат и за страховитата бикини операция. Поради тази причина е обичайно през пролетта да представим голямо разнообразие от зеленчуци в нашата диета.
Препоръчителни храни през пролетта
Преди всичко отиваме с класически лайк Маруля. Въпреки че е вярно, че у нас тази храна се консумира през цялата година, с идването на пролетта тя изстрелва нагоре. И то е, че за много от нас това е незаменим елемент в нашите салати.
Нещо подобно се случва и с аспержи, Този зеленчук ни осигурява голям брой витамини. Също така е отлична диуретична храна за нашата чревна флора. Ако към това добавим големия брой комбинации с други храни, които те имат, несъмнено ще открием един от звездните продукти на пролетния сезон.
Друг идеален продукт за консумация на тези дати е цвекло. Страхотен източник на витамин С, а също така осигурява голям брой минерали, несъмнено е идеално допълнение към нашите салати. Можем да го ядем и сами като предястие или първо ястие. В това отношение предизвикателството на Европа ни дава предимство в потреблението му.
И накрая, не можахме да забравим още един класически подобен тиквата Каква по-добра храна за отваряне на устата от тиквен крем. На скара също е вкусно и какво да кажем за големия брой витамини, които предлага.
И не забравяйте, че ако посетите Мадрид, трябва да се отбиете в нашия ресторант в Гран Виа, ще намерите тези и много други пролетни храни, направени в прекрасни гурме ястия, които ще ви изненадат.