Редът на въвеждане на храни е един от въпросите, от които най-много ми се зави свят, когато започнах с всичко това за допълнителното хранене. Има хиляди теории и препоръки в това отношение и повечето непрекъснато си противоречат, на какво да вярваме тогава?

майка

След много четене и обмисляне на въпроса, реших, че като цяло ще се доверя на разумен аргумент, който ще ми позволи да представя всяка храна възможно най-скоро. За да обясня по-добре какво имам предвид, ще използвам примера с ягоди:

Това каза и докато повтарям във всяка публикация, която пиша за допълващото хранене, ви напомням, че не съм педиатър, диетолог или нещо подобно. Аз съм просто майка, която споделя опита и мненията си с останалите майки и татковци 🙂

Наистина ли е необходимо да следвате заповед?

Всъщност не, няма конкретен ред, който трябва да следваме. Важното е да знаете от каква възраст всяка храна може да се дава на бебето и да започнете с меки неща, но е същото да започнете с ябълка, тиквички, банан или броколи, да дадете няколко примера.

От друга страна, и въпреки че е вярно, че редът не е важен, добре е да въвеждате храна малко по малко и прогресивно, а не 10 нови храни наведнъж, за да може стомаха на нашето бебе да се научи да ги смила спокойно.

Ред на въвеждане на храна в BLW

Когато бебето ни яде каши и пюрета, храната се въвежда натрошена без по-голям проблем.

Но тогава има BLW. За тези, които не го знаят, това е метод за допълнително хранене, при който предлагаме парченцата храна на нашето мъниче, без да го смачкваме, за да може той да ги вземе и да ги изяде с ръцете си. Ако искате да научите повече по темата, препоръчвам ви да прочетете нашия опит със смесения BLW.

Въпросът е, че ако даваме на бебето си парченца, предложението за храна трябва да бъде адаптирано по всяко време към неговата двигателна способност и колко добре преглъща. Ето защо ще видите по-долу, че за всяка възрастова група и група храни съм включил препоръките си за „BLW формат“.

Също така не забравяйте, че можем да предлагаме храна на нашето мъниче само в стил BLW, ако освен изискването за възраст те отговарят и на следното:

  1. Проявете интерес към храната ✅
  2. Той остава да седи сам ✅
  3. Вече няма екструзионно отражение ✅

Алергенни храни

Препоръчително е да изчакате 2-3 дни между въвеждането на алергенни храни, за да можете лесно да идентифицирате произхода на реакцията, ако има такава.

Очаквах, че и с повечето неалергични храни и въпреки че разбирам, че това не е наистина необходимо по здравословни причини, се препоръчва като метод да направя прогресивното въведение, което коментирах преди това, а не да затрупваме бебето си с толкова много нови вкусове и текстури от един ден на следващия.

Въвеждане на храна: 4 месеца

На 4 месеца за мен най-важното е да не залагам с алергени, но не се притеснявайте, има много алтернативи 🙂 Започваме допълнително хранене на 5 месеца и малко, но на теория важат същите правила:

Въвеждане на храна: 6 месеца

След 6 месеца за мен се отваря забраната за алергенни храни, въпреки че все още има определени ограничения.

Пример за формат BLW: смачкан картоф (който засега не е успешен), тиквички на големи парчета и пиле на люспи

Въвеждане на храна: 9 месеца

Последната хранителна стъпка преди годината. От 9 месеца бебето вече може да яде практически всичко.

И стигнахме 12 месеца

Бебетата могат да ядат всичко на възраст от една година. Това означава, че вече няма забранени или ограничения (настрана алергиите) и че каквото и да ядем, можем да ви го предложим в същия формат и без раздробяване. Вече няма нужда да приготвяте 2 различни ястия всеки път или да пазарувате бебешка храна, животът ни е много опростен!

Разбира се, една последна мисъл: ако ще предлагаме на бебето си това, което ядем, трябва да свикнем да се храним здравословно като цяло, за здравето на всички 😉

Какво мислите за нашия метод? Много различен от твоя?